Психологическое здоровье - успех в жизни

1. Что такое психическая деятельность и с каких частей она состоит?
Прежде всего нужно знать  какие органы учавствуют в психической деятельности человека. Вы это знаете?. Если нет, прочитайте пожалуйста, потому что придётся обращать внимание на состояние этих органов, чтобы уравновесить психическую деятельность и сделать свою жизнь удовлетворённлой и здоровой.
 Итак, в психическом процессе, то есть в нашей жизненной ситуации или в жизни вообще учавствуют: органы восприятия - глаза, уши, кожа, нос; дыхание; мышцы тела; кора головного мозга и гормональная система.  Мы можем контролировать и осознавать в основном только работу органов восприятия, дыхания, состояния мышц, а в работе коры головного мозга мы осознаём не все её функции, к сожалению. Но можем осознавать и научимся. Самое главное в нашей жизни осознавать и понимать психическую деятельность свою и окружающих, а остальное - приложится. 
Психическая деятельность /работа клеток коры головного мозга/ состоит из таких составных частей или пси¬хических процессов и в такой последовательности: (почитайте внимательно и сравните):

Н о р м а у взрослых:                                                                             Н о р м а у детей, подростков (при неврозе у взрослых)

1.  Восприятие спокойное, адекватное(по существу)  
                                                                                                                              1. Восприятие: обостренное, эмоциональное
2. Мышление: логическое, аналитическое, образное,
               ассоциативное, конкретное и т.д.
                                                                                                                              2. Эмоции (переживания):
                                                                                                                          а) отрицательные – страх, тревоги, подозрительность,  ..                                                                                                                           неуверенность, неудовлетворен-ность, злоб¬ность,  
                                                                                                                              недоверие,  сниженное настроение и т.д.

                                                                                                                           б) положительные – не всегда контролируемая                                                                                                                                            ра¬дость или отсутствие ее, демонстративная                                                                                                                                          эйфория (повышенное настроение).
3 .Сознание:
 а) самокритика – адекватная оценка своих мыслей, поступков,           
поведения с обязатель¬ным планированием выхода из
кри¬тической ситуации, если она возник¬ла.
б) критика – адекватная оценка поведения, поступков,
высказываний других.                                                                                  
                                                                                                                                    3. Сознание:
                                                                                                                            а) самобичевание – неуве¬ренность в своих мыслях                                                                                                                                   поступках, поведении, кото¬рая часто перерастает                                                                                                                                 в чувство собственной неполно-ценности;
                                                                                                                             б) критика – острая, в основном, неосознанная.

4 Эмоции:
а) положительные – уверенность, удовлетворение,
сочувствие, сопереживание, радость.
б) отрицательные – кратковре¬менные, адекватные
(по существу)                                                                                                   4. Мышление: конкретное, образное, и др., но                                                                                                                                                                       некаче¬ственное и незрелое.

5. Двигательно-волевой процесс:
мнение, выводы, умозаключение, решение, отношение,
убеждение, поступки, поведение.                                                           5. Двигательно-волевой процесс: то же, но                                                                                                                                                   незрелый, некачественный, не всегда правильный,                                                                                                                                 индуцированный (повторение поведе¬ния других),                                                                                                                                   неосознанный.

Эта схема познания людей и себя, схема жизнедеятельности довольно проста и если вы вникните, то согласитесь, что это так на самом деле и есть, вы так живёте! Есть и другие вспомогательные функции психической деятельности: память, внимание и др., но мы на этом останавливаться не будем, так как эти понятия привычны для вас.