Slavik

Slavik

Интернет все больше внедряется в жизнь людей, а значит все больше популярностью пользуется так называемое интернет-творчество, а именно ведение блогов. Блоги - это возможность любого, даже самого обычного человека, заявить о себе, поделится собственными мыслями и заручится поддержкой единомышленников. А если блог ведет человек не обычный, а какой нибудь известный, то и количество читателей его блога значительно возрастает. Журнал Forbes опубликовал список самых популярных блогов российской политической элиты. Лидером рейтинга стал блог Дмитрия Медведева, всего в список вошли 20 имен.

Сейчас в России насчитывается около ста блогов чиновников, блоги есть уже у четверти губернаторов. По популярности лидирует блог президента России Дмитрия Медведева . Он завел ЖЖ в октябре 2008 года, с тех пор его блог стали регулярно посещать 12 тыс. 568 человек. В среднем глава государства публикует девять постов в месяц. Самый популярный пост января: про реализацию инициатив «Наша новая школа»; 367 комментариев.

На втором месте по популярности среди пользователей ЖЖ находится блог зам председателя правительства Кировской области заняла Мария Гайдар. Ее ЖЖ читают 3 тыс. 957 , завела она блог в апреле 2006 года. Активность написания - в среднем 13 постов в месяц. Самый популярный пост января: дискуссия о том, сколько официально зарабатывают главврачи и какими должны быть их зарплаты; 355 комментариев.

Рейтинг самых читаемых блогов политиков:

1. Дмитрий Медведев , президент РФ
2. Мария Гайдар , зампредседателя правительства Кировской области
3. Олег Чиркунов , губернатор Пермского края
4. Никита Белых, губернатор Кировской области
5. Сергей Миронов , председатель Совета Федерации РФ
6. Тимур Алиев, помощник президента Чечни
7. Александр Чуев, советник председателя Совета Федерации
8. Олег Дубов, глава Оленинского района Тверской области
9. Василий Якеменко , руководитель Федерального агентства по делам молодежи
10. Дмитрий Зеленин, губернатор Тверской области
11. Михаил Чернышев, мэр Ростова-на-Дону
12. Борис Мильграм, министр культуры и массовых коммуникаций Пермского края
13. Елена Гилязова, министр сельского хозяйства Пермского края
14. Виктор Тархов , мэр Самары
15. Александр Пироженко, глава департамента по развитию конкуренции МЭР
16. Александр Жилкин, губернатор Астраханской области
17. Александр Полищук, главный специалист отдела ЖКХ администрации Покровского сельского поселения
18. Дмитрий Матвеев, глава департамента здравоохранения Кировской области
19. Людмила Гаджиева, начальник департамента образования администрации Перми
20. Светлана Тетенькина, замруководителя департамента культуры Кировской области

Slavik

Кто из нас хоть раз в жизни не совершал абсолютно бесполезные покупки? Правильно – таких умников единицы, целых 81% россиян не постеснялись признаться социологам портала SuperJob.ru, что им случалось жалеть об импульсивных приобретениях.

Рейтинг самых бесполезных приобретений возглавили кухонные принадлежности. Шесть процентов участников опроса заявили, что самой бессмысленной из сделанных ими покупок они считают яйцерезку, прибор для фондю, терку, шейкер или пароварку, купленную под влиянием рекламы.

Второе место в списке бесполезных приобретений россиян разделили родственники и знакомые и ненужные предметы одежды. Четыре процента участников опроса сочли бесполезными мужей, жен, тещ, начальников, любовников и девушек. Еще четыре процента признали, что тратили деньги на одежду, которую потом не носили (в частности, в ответы попала "розовая вельветовая кепка" и "искусственная шуба").

По два процента опрошенных назвали самым бессмысленным приобретением автомобиль, домашний спортивный тренажер (некоторые россияне признали, что используют спортивное приспособление как вешалку), домашних животных (так, в ответах фигурирует "джунгарский хомяк, который кусается"), мобильные телефоны и устройства по уходу за внешностью.

19 процентов россиян сказали, что никогда не делают бессмысленных покупок, а 13 процентов не смогли вспомнить о таких. Всего в опросе приняли участие 2 тысячи жителей России старше 18 лет.

Slavik

Двугорбового верблюда монгольской породы приобрели сотрудники новосибирского крематория, чтобы оказывать умиротворяющее воздействие на посетителей парка Памяти, где хранятся урны с прахом умерших.
Экзотическое животное поселили в специальном вольере на территории колумбарного парка.

"Когда я увидел это спокойствие, усыпляющий взгляд и размеренность движения по снежной пустыне - убедился, что это животное просто необходимо в колумбарном парке. Такое редкое животное как верблюд на удивление гармонично сочетается с такими местами для созерцания, для благодарных воспоминаний", - заявил директор крематория Сергей Якушин.

Верблюд весом около тонны не боится 30-градусных сибирских морозов и неприхотлив в еде. "В корм ему необходимо только сено, которое так же является и подстилкой, а вместо воды он может, есть снег", - сказал он.

Кроме того, как уточнили в пресс-центре музея мировых культур погребения, в ближайшее время на территории парка Памяти появится вольер с белками, которые, по словам сотрудников крематория, также "будут радовать глаза и душу скорбящих".

Slavik

Немецкие исследователи развеяли миф о том, что из-за стресса и большойго количества дел на работе курильщики начинают больше курить. Наблюдения показали прямо противоположный эффект.

Группа немецких медиков и психологов из нескольких научных и медицинских центров представила результаты наблюдений за 197 курильщиками. Их работа была проведена в рамках большого исследования, призванного выяснить, какие именно факторы вдобавок к курению повышают у курильщиков риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Как показал статистический анализ результатов опросов, стресс на рабочем месте в действительности немного снижает вероятность формирования никотиновой зависимости. Это, конечно, не свидетельствует о его пользе для здоровья и даже не указывает на то, что стресс лучше или хуже курения: речь идет о том, что склонные к стрессу работники или меньше курят, или не так сильно зависят от никотина.

Во время исследования медики сопоставили два показателя. Сначала у всех добровольцы определили уровень никотиновой зависимости с помощью специального теста:

Как скоро после пробуждения вы выкуриваете первую сигарету?

- через час и больше (0)
- через полчаса-час (1)
- не меньше, чем через 5 минут, и не больше, чем через полчаса (2)
- в ближайшие пять минут (3)

Трудно ли вам воздержаться от курения там, где это запрещено? (Здесь и далее за ответ "да" - один балл, за "нет" - ноль баллов)

От какой сигареты вам сложнее всего отказаться?

- от первой с утра (1)
- от любой другой (0)

Сколько вы выкуриваете за сутки?

- менее 10 сигарет (0)
- 11-20 (1)
- 21-30 (2)
- 31 и больше (3)

Курите ли вы утром больше, чем днем и вечером?

Если вы заболели и почти весь день вынуждены провести в постели - вы будете курить?

Результат 0-2 означает очень низкий уровень зависимости. Отметка 5 соответствует среднему уровню.

После того как участники прошли вышеприведенный тест, им предлагали еще один опросник, чтобы определить соотношение между рабочей нагрузкой и вознаграждением. Так, предлагалось оценить кроме размера зарплаты такие пункты: Отвечает ли работа образованию? Получают ли усилие работника адекватную оценку в глазах руководства? Соблюдено ли требование техники безопасности, не было ли неприятных и неожиданных изменений в организации труда?

Выяснилось, что работники, которые испытывают на работе стресс, курят намного меньше тех, у кого в офисах все спокойно.

Наиболее очевидное, но не исчерпывающее объяснение результата заключается, по мнению ученых, в невозможности отлучаться на перекуры там, где слишком много дел. В то же время, отметили медики, вероятно, что отражается и все более популярный (в Германии) запрет на курение в рабочих помещениях. Там, где можно курить непосредственно на рабочем месте, эффект может быть и обратный - этот вопрос нужно изучать дополнительно.

http://ru.tsn.ua

Slavik

В Латвии некоторые сотрудники Госканцелярии использовали отпуска для того, чтобы заработать деньги в других местах: государственных учреждениях и частных компаниях, которые находятся в том числе и за рубежом.

Среди сотрудников Госканцелярии, которые ищут дополнительного дохода, наиболее приемлемым путем для заработка является предоставление консультаций заграничным фирмам. Доход от такого рода деятельности намного превышает их зарплату.

Так, глава департамента координации политики Мартиньш Криевиньш в 2009 году заработал на государственной службе 14 тысяч лат. А консультируя лондонские компании - свыше 42 тысяч лат.

Заместитель директора канцелярии Байба Петерсоне, которая в 2009 году за счет сотрудничества с датской компанией заработала 35 тысяч евро, отметила, что для нее это стало не только способом заработать, но и возможностью поддержать контакты за рубежом. В бюджете представительские расходы ведомства, как отметила сотрудница Госканцелярии, были урезаны.

Для того, чтобы подработать за рубежом, чиновники используют неоплачиваемый отпуск. Упомянутый Мартиньш Криевиньш в 2009 году взял 71 день отпуска, Байба Петерсоне - 50 дней. По словам заместителя директора Госканцелярии, в целом работа ведомства от временного отсутствия некоторых сотрудников не страдает.

В Латвии, напомним, в связи с экономическим кризисом были существенно урезаны зарплаты в госсекторе. Согласно данным Службы госприбыли, которые недавно обнародовала группа хакеров (информация, напомним, была похищена из базы данных СГД в 2009 году), средний оклад в Госканцелярии за период с июня 2006 по ноябрь 2009 года снизился с 1197 до 964 лат.

Ранее в Латвии был популярен сотрудник полиции Мадара Клейнбергс, который в свой отпуск ездил на заработки в Данию (там он обдирал шкуры норок). За пять недель такого "отпуска" он зарабатывал столько же, сколько за пять-шесть месяцев работы в полиции. В итоге Клейнбергс вообще уволился из правоохранительных органов и уехал в Данию насовсем.

Источник: http://ru.tsn.ua

Slavik

Оказывается, мат в офисе повышает производительность труда. Крепкие выражения укрепляют корпоративный дух компании, снимают стресс и повышают в конечном итоге производительность труда. Как пишет влиятельный немецкий журнал Spiegel, к такому выводу пришли Йехуда Барух, профессор менеджмента в Университете Норвич (Восточная Англия) и выпускник университета Стюард Дженкинс.

Согласно исследованию, начальник, запрещающий употреблять ругательства, обрубает «ключевую связь» между сотрудниками, что негативно сказывается на мотивации и на производительности.

Таким образом, нетерпимые к брани руководители компаний должны пересмотреть свою позицию. Исследование англичан называется «Употребление ненормативной лексики на работе и толерантная культура управления: когда асоциальное становится социальным, а грубость – нормой», оно требует совсем иной открытости для того, что исследователи называют «идеями, вызывающими недоумение».

«Сотрудники компаний регулярно используют ругательства, причем не обязательно в негативной или оскорбительной форме», – считает Барух.
Установлено, что подавляющее большинство рабочих и служащих употребляет нецензурную лексику на работе как способ эмоциональной разрядки.
Эксперты считают, что это - замечательное явление, которое должно поощряться менеджерами. Мат позволяет снять стресс, преодолеть усталость и эффективно найти решение в кризисной или конфликтной ситуации. Кроме того, употребление неприличных терминов также ставит работников компании на один уровень, что заметно усиливает солидарность коллектива и, как следствие, производительность труда.

Важно знать при этом, когда уместно выпустить пар: Барух и Дженкинс настоятельно не рекомендуют использовать крепкие выражения в общении с шефом или клиентами. В любых других ситуациях они помогут укрепить солидарность среди сотрудников и выразить чувства.

Slavik

Психологические типы, которые встречаются в офисах (и не только), вполне уместно сравнить с различными животными — впрочем, именно этим и занимались всегда баснописцы. Возможно, присмотревшись внимательно к этому зоопарку, вы обнаружите среди его обитателей и себя — только, чур, не обижаться!

Лев
Лев, как и полагается царю зверей, благороден, силен и облечен властью. В нашем случае он во­площение начальника-самодержца — могучего, справедливого… и авторитарного, у которого ни одна мышь не пикнет без разрешения. Многие тешат себя надеждой, что они львы, однако зачастую оказывается, что лев вовсе не лев, а осел, отпустивший бороду и накрутивший гриву на бигуди. Настоящего льва отличает то, что своих подчиненных он будет защищать до конца, — даже когда они этого, в общем-то, не просили.

Медведь
Как известно, мишку косолапого если разозлить, худо будет. Косолапый — не значит косорукий. Это спокойный, усидчивый и ответственный работник (чаще всего начальник среднего звена), который кажется безобидным и даже глуповатым — но это если не выводить его из себя. Если же его как следует достать, мало точно не покажется, причем и самим доставшим, и тем, кто просто попал под горячую лапу.

Лиса
В наших баснях лису всегда изображают хитрой и льстивой. А в японских и китайских сказках она — вредный оборотень, который то и дело обводит людей вокруг пальца, обычно по мелочам. Лиса, в общем-то, никому не причиняет большого зла, ведь проделки занимают в основном ее воображение. Она (или он, ведь лисы-мужчины встречаются даже чаще лис женского пола) — источник сплетен и всякого рода дезинформации. Лисичка кажется себе невероятно хитрой и думает, что всеми крутит и вертит, как ей хочется, — на деле же ее хитрости настолько мелки, что их никто толком не замечает. И вообще, на то, что там лисичка мутит с таким довольным видом, редко кто обращает внимание.

Черепаха
«Я сама была такою — триста лет тому назад…» Черепаха работает на этом месте с незапамятных времен, все знает, все видела, и ничего хорошего от жизни не ждет. Черепаха — законченная пессимистка, ее девиз: «Зачем что-то делать, если все равно будет хуже». Она не верит в профессиональный рост, в победу добра над злом и в мир во всем мире. Зато любит давать советы (правда, исключительно унылого содержания). Она делает все медленно и неохотно, постоянно вздыхает и жалуется. На вид черепаха сухая и твердая, но внутри у нее нежная сердцевина, так что не удивляйся, если в трудный момент она неожиданно придет вам на помощь.

Овчарка
Это упрямый и грубоватый, но убежденный деятель-общественник. Ее страсть — сгонять всех в отару и гнать на какое-нибудь благое дело: субботник, прививки, строительство светлого будущего. Она рычит и гавкает, нагоняя страх, но, если не испугаться и ласково почесать за ухом, — ластится, как щенок, доверчиво кладет свою большую морду на колени и смотрит честными глазами. Овчарка жить не может без хозяина и готова сносить от него все, но, если хозяин ее предаст, овчарка не забудет обиду никогда, и это, возможно, разрушит ее картину мира.

Обезьяна
Обезьяна просто создана быть лучшей подругой. Она чрезвычайно любопытна, участлива, непоседлива. Приблизившись к кому-либо, начинает перенимать все: идеи, привычки, фасоны. Остается только удивляться, как же раньше не заметил эту родственную душу, этого неоценимого друга. Но Обезьяне все быстро надоедает, и скоро она найдет новый объект для такой же преданной дружбы — и такого же преданного обезьянничанья. Более того, Обезьяна, как никто, умеет «дружить против» — если новоиспеченный друг обезьянки тебе не симпатизирует, ты просто удивишься, насколько переменится ее отношение к тебе. Работник из Обезьяны, при всех ее талантах, никудышный, ведь на работе она занята по большей части болтовней, перекурами и бесконечным общением по Ай-Си-Кью.

Крокодил
Крокодил умеет прикидываться мертвым. Обычно он похож на гнилое бревно в болоте, но именно он, а не лиса, по-настоящему опасный интриган. Он молчит, молчит, все запоминает, а потом, когда вовсе этого не ждешь, — цап! — и привет, ты уже хрустишь на зубах.

Волк
Перед вами ходячая беда на серых лапах: он худ, голоден, незаслуженно затравлен, в общем, все у него не слава богу! Вечно у него какие-то проблемы и неприятности, вечно его требуется отпустить пораньше, дать взаймы, подменить. Но вместо благодарности он только щелкает зубами. Волк ненавидит начальство и постоянно во всем его винит, а начальство его, бывает, даже побаивается. Свою работу он делает с таким несчастным и злым видом, что работать с ним вместе по доброй воле никто не станет. И хотя в лицо ему ничего не говорят, за глаза на него часто сваливают всю вину и спускают всех собак.

Бегемот
Ну как не вспомнить бегемотообразного Эльдара Рязанова, спящего на бегемоте? Бегемот большой, ему все равно.

Муравей
Фантастически трудолюбив, самоотвержен, принципиален, невзыскателен. Конечно же, недооценен, ведь он слишком скромен, чтобы требовать для себя лучших условий. Говорят, где-то такие встречаются, но работают они почему-то всегда у других.

Петух
Он во всем первый, очень ценит, когда ему дают важные и сложные поручения, например кукарекать каждое утро ровно в пять утра. Петух гордится собой, высоко держит голову и ревностно охраняет свое петушиное хозяйство (и свое первенство) от любых посягательств. Он горы свернет, если его хвалить, но совершенно не умеет проигрывать. Если Петух совершает промах или лишается своих позиций, то впадает в черную меланхолию и выглядит как мокрая курица.

Лось
В новостях частенько рассказывают, как очередной лось заплыл далеко в море и потребовались усилия сотни моряков, чтобы втащить его на борт спасательного буксира. Лось горд и упрям, ему кажется, что он все умеет сам и со всем справится без посторонней помощи. Он перфекционист, и он увлекается. К тому же он большой, сильный, у него суровый профиль и внушительные рога. Лось способен переделать кучу работы и нести тяжелый груз ответственности. Он может долго бежать, высоко прыгать, почти не есть, но, спрашивается, почему лоси всегда думают, что они еще и плавать умеют?!

Павлин
Красавец-мужчина есть в любом коллективе. Даже если объективно он далеко не красавец, в отдельно взятом офисе ему никто не мешает распускать свой лощеный хвост и горделиво переступать ножками. Если же красавец-мужчина еще и любвеобилен, Павлин (хотя в природе такая метаморфоза невозможна) легко превращается в Павиана.

Бабочка
Это залетный гость в серых офисных стенах. Она мила, легкомысленна и обаятельна. Ей нельзя поручить ни одного серьезного дела, но она так хороша, от нее так веет несбыточным и нездешним, что Бабочку не только принимают в штат, но и поначалу возлагают на нее большие надежды. Увы, очень скоро милый летун так же легко и непринужденно упархивает восвояси, оставив после себя гору несделанной работы и всеобщую печаль, ведь за краткий миг Бабочка успела вскружить голову и Льву, и Муравью, и Медведю, и Бегемоту.

Опоссум
Он так несобран и дерзок, что посторонние удивляются, как это его еще не прогнали. Он повсюду шныряет, болтает, исчезает, дерзит, хвастает, фыркает, затевает драки, а в его норе такой беспорядок, что просто страшно делается. У него странные привычки, и он вообще странная личность. От него можно ожидать полного провала — но зря. Опоссум просто фокусник. Он справляется с любым заданием молниеносно, нестандартно и с блеском. Когда хочет. А хочет он, когда его долго-долго просят.

Свинка
Свинка — вовсе не грязное животное, валяющееся в луже. Она добрая и круглая, весело похрюкивает, и у нее всегда полно поросят. А если среди поросят случайно затесался щенок, утенок или ребенок, это ничего, она и его воспитает, подталкивая к добру и знаниям своим твердым и решительным пятачком. Свинка — всеобщая мамаша. Она деловита, исполнительна и очень заботлива, любит выслушивать, поддерживать, приглашать, угощать, а также помогать, направлять и поучать. Она входит во все проблемы, знает тонкости и нюансы, а то, что она валяется в грязи, так это только потому, что даже в грязи Свинка находит хорошее. Любой встретит в ее кабинете радушный прием и изрядную порцию житейской мудрости. Но только вот беда — мудрость эта иногда, мягко говоря, глуповата.

...А еще есть Лошадь-консерватор, которая любит ходить по кругу, Дятел, скрупулезно выковыривающий жучков (чем всех уже задолбал), Гиена, которая кусает слабых и громко хохочет… Всем этим животным, конечно, сложно ужиться вместе. Но хочется, чтобы мир и солидарность среди них поддерживались каким-то объединяющим делом, а не крепкими засовами и железными решетками зоопарка.

Slavik

По шкале стрессов потеря работы – одно из самых сильных человеческих переживаний.

По накалу страстей оно уступает разве что разводу или смерти близкого человека. Особенно если речь идет об увольнении.

Специалисты советуют: постарайтесь уйти достойно, не оскорбляя других и не разрушая себя. От того, как вы себя поведете в это трудное время, зависит ваша будущая жизнь.

Волю в кулак!

Существует огромное искушение напоследок высказать начальству все, что вы о нем думаете. Или сделать какую-нибудь гадость: спрятать необходимые данные, унести с собой номера телефонов важных клиентов, на какое-то время парализовав работу некогда родной фирмы.

Не делайте этого! Во-первых, профессиональный круг очень узок, и когда ваш новый начальник позвонит бывшему, то вряд ли он найдет хоть пару добрых слов в ваш адрес. Во-вторых, если вы хотите, чтобы шеф по-настоящему пожалел о вашем увольнении, действовать надо прямо противоположным образом.

Соберите волю в кулак и в последний день тепло попрощайтесь с ним, сказав самые добрые слова. Может быть, он и не позовет вас обратно (что, кстати, не исключено), но наверняка даст отличную характеристику. Неважно, какие отношения у вас были до этой минуты. Как известно, больше всего запоминаются первые и последние слова.

Группа риска

Потеря работы часто подрывает самооценку человека. У него возникает чувство обиды и ощущение потери контроля над жизнью: "Почему уволили именно меня?", "Неужели я самый плохой работник?", "В этой жизни я ничего не решаю". Если вас посещают подобные мысли, нужно сказать себе: "Стоп! Жизнь – это не только работа. В столь сложной ситуации гораздо конструктивнее задаться другим вопросом – почему судьба подкинула вам такое испытание, какие уроки можно из этого извлечь?

Практика показывает: чаще всего работу теряют люди, имеющие две противоположные психологические установки. Прежде всего это те, кто незаметно для себя стал жить по инерции, кому работа давно не приносит ни морального, ни материального удовлетворения. Но самому положить заявление на стол у бедолаги не хватает смелости. И каждое утро отправляется на работу, как на каторгу. Вот судьба и подбрасывает ему неожиданное разрешение проблемы – в виде сокращения персонала или ротаций, ведущих к увольнению.

Как ни странно, рискуют потерять работу и люди с другой установкой – трудоголики, которые идентифицируют свою жизнь с работой, ставя ее на первое место в шкале жизненных ценностей. Нередко судьба наказывает за подобную однобокость. К тому же слишком ретивый сотрудник нередко вызывает раздражение у начальства: вдруг он окажется профессиональнее своего руководства?

Порочный круг

Лишившись работы, человек получает в свое распоряжение огромное количество свободного времени. Возможно, поначалу это даже радует: наконец-то удастся отдохнуть! Но расслабиться по-настоящему, как правило, не получается. И безработный человек начинает переживать вдруг образовавшуюся в его жизни пустоту. По наблюдениям психологов, подобная ситуация – питательная среда для появления невроза.

Возникает своеобразный замкнутый круг: из-за того, что нет работы, вы испытываете депрессию, а это, в свою очередь, не дает возможности найти работу. Если такое состояние длится достаточно долго, дело может дойти не только до депрессии, но и до тяжелых физических недугов. Такой эффект "психофизического износа" психиатры часто наблюдают не только у потерявших работу, но и у тех, кто вышел на пенсию: интенсивно работающий человек вдруг начинает стремительно стареть, к нему начинают липнуть всевозможные болячки.

Чтобы до этого себя не доводить, специалисты советуют: поиски нового места надо начинать в тот же день, когда вам сообщили об увольнении. Чем больше времени проходит после потери работы, тем сложнее будет ее найти. Отнеситесь к увольнению как к испытанию на прочность, как к экзамену, сдав который вы придете к успеху.

Чем больше действий, тем сильнее отдача
А чтобы за время "от работы до работы" не разрушить себя, а заодно отношения с друзьями и близкими, постарайтесь выработать четкую стратегию:

Как пережить увольнение- Сохраняйте прежний ритм и распорядок жизни. Вставайте, завтракайте, обедайте и ужинайте в то же время, что и раньше. Если вы мужчина, непременно брейтесь каждое утро. Если вы женщина, причесывайтесь и наносите легкий макияж.

- Ежедневно что-нибудь делайте для поиска работы: просматривайте сайты в Интернете, рассылайте резюме, изучайте журналы по трудоустройству, ходите на собеседования. Подмечена закономерность: если вы сегодня позвонили не в пять, а в десять фирм, то завтра вы получите звонков в два раза больше, чем в предыдущие дни.

- Свободное время используйте на то, чтобы заняться своим здоровьем. Не смотрите допоздна телевизор, высыпайтесь, не пейте кофе и крепкий чай, обязательно выходите каждый день на улицу. Посетите стоматолога, других врачей, пройдите курс лечения, если нужно. Сделайте все скучные, но необходимые домашние дела, до которых раньше не доходили руки.

Не замыкайтесь

К сожалению, нередко в период вынужденного бездействия у человека портятся отношения с близкими. В первое время ему сочувствуют, но по мере того, как он замыкается, уходит в депрессию, это начинает раздражать окружающих.

- Старайтесь не выключаться из жизни семьи: возьмите на себя какие-то обязанности, которые раньше выполнялись другими, делитесь своими мыслями, обсуждайте домашние проблемы.

- Если вас приглашают в гости друзья, не отказывайтесь, ссылаясь на плохое настроение. Может, как раз там вы встретите того, кто поможет вам найти работу. Несмотря на прогресс в сфере трудоустройства (Интернет, рекрутинговые агентства), брать на работу у нас предпочитают, как прежде, "по знакомству".

- Не пренебрегайте предложением временной работы, продолжая искать постоянную. Если вы себя хорошо зарекомендуете, она может стать постоянной.

Интересно

- От драматичных поворотов судьбы не застрахован никто. Даже гении. Широко известен пример одного из игроков мадридского футбольного клуба "Реал". Нелепая автокатастрофа на целый год приковала его к инвалидному креслу. В конце концов ему удалось встать на ноги, но с блестящей футбольной карьерой пришлось проститься. "Чем же заняться? Ведь, кроме футбола, я ничего не умею делать!" – терзался бывший футболист. Друзья посоветовали ему попробовать себя в … певческом жанре. И не прогадали. Так миру явился блистательный Хулио Иглесиас.

- Не менее знаменательна история другого известного человека. До того, как прославиться на литературной ниве, он был… бухгалтером. Все изменилось, когда никому не известный мистер Портер был обвинен в растрате и угодил в тюрьму. От тоски и безысходности он принялся писать рассказы. Из тюрьмы он вышел популярным новеллистом, известным под псевдонимом О'Генри.

Вредные советы

7 верных способов потерять работу

1. Не иметь планов.

2. Не поддерживать на должном уровне и не обновлять свои умения и навыки.

3. Не предоставлять никаких результатов.

4. Считать, что вы незаменимы.

5. Окружать себя подхалимами.

6. Забывать воздавать должное другим.

7. Не "рекламировать" свои рабочие достижения.

Кстати

Стресс, вызванный увольнением, сильнее проявляется у мужчин. Женщины более устойчивы к ударам судьбы и гибко реагируют на стрессовую ситуацию. Очень болезненно переживают потерю работы люди пенсионного возраста, а также те, кто перешагивает "опасные" возрастные рубежи: так называемый возраст первого взросления (33-35/35-37 лет) и зрелый возраст – 46-48/52-54.

Уровень переживаемого стресса зависит и от психологического типа, к которому принадлежит человек. Темпераментные, общительные люди, хотя и воспринимают известие об увольнении тяжело, преодолевают стрессовую ситуацию относительно быстро. Как правило, им хватает двух недель, чтобы освободиться от стресса. Другое дело – люди флегматичные, замкнутые. Стресс развивается у них по нарастающей и растягивается на длительный период.

Slavik

Ну, это вопрос из серии «Купи слона» - что не скажешь, все вроде не то. И интервьюер смотрит на вас с каким-то странным оттенком терпеливого снисхождения (как вам кажется), пока вы мучительно излагаете «что-то о себе», краснея, запинаясь и терзаясь заранее несовершенством своего автобиографического повествования.

Знакомая картина? Многим, надо сказать, она знакома до степени болезненной. Вроде бы это не так уж и трудно — рассказать что-то о себе. Но на практике это задание дается ценой ну просто-таки титанических усилий.

Что говорить и как? Попробуйте подготовить себя к этой особенной части собеседовательной экзекуции заранее.

Не пытайтесь пересказать то, что уже написано в вашем резюме.

Если без обращения к резюме ну никак не обойтись (иначе рассказ угрожает затянуться), лучше устно ссылайтесь на него, но не пересказывайте — сотрудник по работе с персоналом его уже читал, можете не сомневаться.

Не пытайтесь привязать информацию к временному промежутку.

Не загоняйте сами себя в какие-то рамки. Да и в целом — довольно банально перечислять все по датам и числам.

Помните о том, что вы — прежде всего профессионал.

И наниматель, скорее всего, именно профессионального подхода от вас и ожидает. Потому упор делайте на образовании, опыте, предыдущих местах работы. Если у эйчара вызывает недоумение или подозрение смена вами рабочего места — попробуйте внятно и логично все разъяснить.

Умения и навыки должны пересекаться с профессиональной занятостью.

Имеется в виду — те, о которых уместно будет упомянуть в этом вашем рассказе. Ваши увлечения могут быть какими угодно, все зависит от ваших склонностей и симпатий, но на собеседовании, рассказывая о себе, уместно будет акцентировать внимание именно на тех, которые каким-либо образом могут способствовать более успешному пребыванию в той должности, на которую вы, собственно, претендуете.

Помните о регламенте.

Предложения стройте четко, излагайте лаконично и не превращайте свой монолог во вторую «Песнь о нибелунгах» - будьте кратки. Минуты две-три — и хватит.

И не волнуйтесь. Волнение придает повествованиям, даже самым продуманным, некий странный оттенок литературного вранья — как будто вы лихорадочно импровизируте прямо на ходу. Спокойствие и только спокойствие!

В одном резюме в качестве достижений было написано «желтый пояс по тейквондо». Для тех, кто мало разбирается в восточных единоборствах, объясняю: желтый пояс является самым первым и теоретически его может получить даже 2-3-летний малыш. А вот – поди ж ты – достижения!

Сиськи навсегда! мисс грудь в Корбине http://www.corbina.tv/missgrud/

Хорошо, что мне никогда не удастся вступить в клуб герлскаутов)

Я обожаю такие моменты: понимаешь, что миллионы позитивно настроенных людей во всем мире думают о хорошем и делают что-то во благо...

смысл же в том, что народ тупо не читает соглашение))