- Сообщества (0)
- Корпоративные блоги (0)
- Личные блоги (12)
- Комментарии (2)
Дневник пользователя Валевская Диана → Удовольствие измерили в деньгах
14 июля 2009 года в 9:14Как Вы думаете, что испытывает человек, которому говорят фразу «Я тебя люблю»? Радость, конечно, но не простую, а сравнимую с радостью от известия о выигрыше 163424 фунтов в лотерею. Об этом свидетельствуют результаты исследования, изложенные в книге «Вы на самом деле богаты, просто пока об этом не знаете».
Авторы книги, Стив Генри и Дэвид Альбертс, ставили себе целью доказать, что в жизни есть вещи гораздо более ценные, чем деньги. Для этого они провели соцопрос, попросив тысячу человек назвать 50 событий в жизни, когда они были счастливы. Каждое из них респонденты должны были оценить в денежном эквиваленте: сравнить радость от этого события и от выигрыша в лотерею определенной суммы денег, сообщает «Лента.ру».
По итогам исследования признание в любви попало лишь на второе место. На первом месте оказалось пребывание в добром здравии – его оценили приблизительно в 180 тысяч фунтов. На третьем месте – стабильные отношения между партнерами, они «стоят» почти 155 тысяч фунтов.
Жизнь в спокойной и безопасной стране оценили в 130 тысяч фунтов, удовольствие от собственных детей – в 123 тысячи, семейное времяпрепровождение – в 110 тысяч, смех – в 108, секс – в 105.
Интерес представляют также события и состояния, не попавшие в первую десятку. Так, чтение книги оказалось в 2,5 раза «дороже» похода в кино – 54 тысячи против 22-х. Удовольствие от работы оценили в 37 тысяч фунтов, а предвкушение выходных – в 50 тысяч. Перспективы хорошего дня с утра (18 тысяч) гораздо «дешевле» возвращения домой вечером (45 тысяч).
Авторы книги утверждают, что хотели построить новую шкалу ценностей, альтернативную денежной. По их мнению, это важно в период экономического кризиса, когда людям особенно хочется видеть хорошее в жизни.
Британские исследователи не первыми придумали использовать деньги в качестве единицы для измерения удовольствия. Эту мерку уже использовал российский литератор Дмитрий Александрович Пригов в своем сочинении «Расчеты с жизнью». «Если отнестись к ним (деньгам) как к генеральному мировому медиатору (наподобие средневекового философского камня), то жизнь предстанет нам тотально конвертируемой и совсем в иных стоимостно-оценочных категориях», - писал классик московского концептуализма. Кроме того, свой рейтинг 200 удовольствий составлял Андрей Кнышев. У него на первом месте стояло «удовольствие от длительного созерцания себя в зеркале (в хорошем настроении)».
Дневник пользователя Валевская Диана → А ты можешь произнести название вулкана без ошибок?
21 апреля 2010 года в 20:44Американские лингвисты подсчитали, что в мире проживает примерно 320 тысяч человек, которые могут правильно произнести название исландского вулкана Эйяфьятлайокудль.
При этом специалисты подчеркнули, что большинство из тех, кто может произнести "Эйяфьятлайокудль" безошибочно, проживают в Исландии.
Глава организации Global Language Monitor, занимающейся изучением развития языка, Пол Джей-Джей Пэйяк заявил, что вероятность включения слова "Эйяфьятлайокудль" в словари невероятно мала. "В словарях фиксируются те слова, которые люди произносят. Доля слов, которые повсеместно появляются в печати, но которые мало кто может произнести, невероятно мала", - отметил специалист.
Таким образом, пояснил Пэйяк, несмотря на популярность (за время извержения вулкана информацию о нем только через поисковик Google пытались найти около двух миллионов человек) слово "Эйяфьятлайокудль" пока не может быть занесено в словари потому, что большинство людей не произносят его, а набирают на клавиатуре. То есть в разговорный язык оно не вошло.
Эйяфьятлайокудль начал извергаться 21 марта 2010 года. Из-за извержения в небо было выброшено большое количество пепла, в результате чего авиасообщение над Европой оказалось временно парализованным. Признаки снижения активности вулкана начали проявляться только 19 апреля, тогда же полеты над Европой постепенно начали возобновляться.
Дневник пользователя Валевская Диана → 31 мая - Всемирный день блондинок
31 мая 2010 года в 14:29Одна из причин этого особого празднования - необъективное отношение к блондинкам, наполненное иронии и попирания их прав. С другой стороны, это очередной повод для каждой блондинки «предстать во всей своей светлой красе» миру. Какая причина побудит вас отметить этот праздник – не важно, главное, чтобы всё прошло ярко.
Старт этому празднику дал национальный день блондинок в США 31 мая 2001 года (г. Сей). Это был своеобразный бунт американских белокурых женщин, которые испытывали проблемы с трудоустройством из-за предрассудков. Основным «идеологом» этого движения стал Клуб защиты блондинок, созданный для поддержки юристок-блондинок.
О блондинках
О блондинках больше информации распространяется по анекдотам, шуткам и ироническим высказываниями. Вот некоторые серьёзные факты о белокурых представительницах:
* мужское сексуальное предпочтение блондинок имеет инстинктивную основу: кожа женщины в период овуляции становится более светлого тона, что «демонстрирует» её природную репродуктивную готовность, а блондинки, как правило, отличаются именно светлым оттенком кожи;
* после рождения ребёнка (особенно второго, третьего) блондинка может темнеть в цвете волос – виной тому эстроген, который переживает падение своего уровня в организме;
* по исследованиям психологов, блондинки проявляют бóльшую уверенность в ракурсе всеобщего внимания, испытывают ощущение привилегированности (вне зависимости от натуральности цвета);
* в СМИ распространяется информация об исследованиях мировых ученых факта исчезновения белокурых людей к 2202 году на нашей планете, НО Всемирная организация здравоохранения (на которую также ссылались информаторы) опровергла эти печальные вести и объявила об отсутствии каких-либо сведений по данному вопросу; ученые склонны говорить лишь о возможности снижения числа белокурых людей;
* по опросу в Великобритании, блондинки зарабатывают меньше брюнеток и имеют более низкие шансы на уважение коллег;
* блондинки остаются в плену интеллектуального штампа: мужской стереотип о темном цвете волос как о показателе ума поддерживают 76% опрошенных мужчин (их пока не убедили высокие успехи умных блондинок Хилари Клинтон, Джоан К.Роулинг, Шарон Стоун (с IQ уже в 13 лет в 154 балла) и др.);
* для рождения ребёнка – натурального блондина оба родителя должны иметь ген светлых волос (он рецессивный);
* в современном мире натуральных белокурых представителей около 14%;
* светловолосые встречаются чаще среди детей, чем среди взрослых, ведь волосы темнеют с возрастом;
* несмотря на сексуальную привлекательность блондинок, по данным опросов европейских жителей, брюнетки имеют на 10% бóльший успех в любовных отношениях; верность мужчины считают, в большинстве своём, качеством брюнеток;
* существует риск снижения востребованности блондинок в современном мире (исследования британских ученых показывают, что идеалом для 51% опрошенных мужчин становится брюнетка, что связывают с уходом мужских представителей от социальной роли защитников (которым хотелось защищать «слабых», «глупеньких» блондинок) к более «облегченному» варианту «мужчины-партнёра» для «равной» им брюнетки);
* невротические мужчины, как правило, испытывают страхи и комплексы при союзе с блондинкой;
* психологические исследования говорят об агрессивности, амбициозности блондинок, но и об их предпочтение не вступать в «открытый бой» (касается и ненатуральных блондинок);
* светлый цвет в духовном ракурсе всегда ассоциировался с добром, возвышенностью, поэтому психологически блондинки своим образом могут настраивать других на «мягкое» восприятие;
* зацикленность блондинок (особенно окрашенных) на своей внешности имеет, как минимум, практические причины – поддержание светлого цвета волос требует гораздо бóльшего внимания и времени, а также подстёгивает особенность того, что на светлом фоне недостатки кожи видны гораздо лучше.
Хотя некоторые факты не слишком оптимистичны для блондинок, но «светлый» образ, как правило, помогает им сохранить позитивное настроение.
Дневник пользователя Валевская Диана → Правила безопасности при работе за компьютером
3 октября 2011 года в 9:42При неправильной позе довольно быстро начинают "ныть" шея, позвоночник, кисти рук деревенеют, глаза устают. В целом работоспособность снижается, предупреждают американские специалисты.
Американская академия хирургов-ортопедов распространила перечень рекомендаций, предназначенных для миллионов, если не миллиардов жителей Земли, которые в силу рабочей необходимости или по собственному почину на регулярной основе долго просиживают за "электронными монстрами".
Прежде всего, ортопеды советуют занять правильную позу за столом, на котором стоит компьютер. Корпус тела следует держать прямо так, чтобы верхняя часть плеч находилась на одной условной линии по вертикали с ушами. Откидываться назад или наклоняться вперед нежелательно, при взгляде сбоку плечи должны находиться на одной вертикальной линии с бедрами. Старайтесь расслабить верхнюю часть рук от плечевого сустава до локтей и держать их ближе к корпусу тела. Во время манипуляций на клавиатуре не следует напрягать запястья и пальцы.
Американские ортопеды также рекомендуют регулярно делать паузы в работе, отходить от стола и держать руки и пальцы в расслабленном состоянии. Очень важно давать отдых глазам. При каждой возможности отводите взгляд от экрана.
Последний необходимо расположить так, чтобы он минимально отсвечивал. Что касается размещения монитора, то ничего нового в этом американцы не предлагают. Желательно, чтобы монитор стоял от вас на расстоянии, равном условно длине нижней части руки. Экран должен располагаться прямо перед вашими глазами так, чтобы ваш взгляд был устремлен большую часть времени вперед, а не вверх или вниз.
Хирурги-ортопеды США желают вам не забывать об этих нехитрых правилах и по возможности всегда руководствоваться ими. Не пожалеете.
Дневник пользователя Валевская Диана → Как совместить новогодние хлопоты с работой?
24 ноября 2011 года в 20:41Близится конец года, а также череда новогодних праздников, которые накладывают ряд хлопот, отнимающих силы и время. Но и работу никто не отменял. Как же вписаться в график и успевать, как говорится на всех фронтах, сохраняя бодрость?
Тут помощник — правильно организованное время. И если вы до этого не жили по распорядку и учету своего времени — простите за каламбур,— самое время это сделать.
Ежедневно планируйте свои действия, дела — даже маловажные, на первый взгляд. Определяйте срочность и порядок выполнения.
Всегда учитывайте форс-мажорные обстоятельства, то есть планируйте с запасом. В конце дня всегда подводите итоги, чтобы себя похвалить. Ничто так не вдохновляет держать ритм, как видимый результат.
Старайтесь тратить обеденное время на поиск подарков — не сидите расслабленно в бестолковой болтовне с коллегами - а после еды лучше прогуляйтесь по магазинам. Начав делать это именно сейчас, вы обязательно сможете решить вопрос закупки подарков, даже не выделяя для этого специальные дни.
Неплохо бы ежедневно приводить в порядок папки и файлы в компе, накопленные в течение целого года. Чтобы не было предновогоднего аврала, уже сейчас можно начать понемногу сортировать и выгребать ненужное с рабочего стола и других дисках.
Чтобы эффективно использовать свое рабочее время и не откладывать все до часа «Х», когда нужно будет все и сразу, избавьтесь от «пожирателей времени» - соцсети, перекуры, телефонные разговоры. Лучше тратьте это время для обдумывания новогодних идей - например, разработку сценария для домашнего праздника, либо корпоративного мероприятия.
Те, кто имеет детей, помните, что новогодние утренники, начавшиеся зимние каникулы, всевозможные мероприятия в школе у ребенка по случаю Нового года — они ежегодны. И чтобы в очередной раз не пропустить их (кому не знаком аврал в канун Нового года!)— вы сейчас можете распланировать свой рабочий процесс так, чтобы суметь выкроить несколько часов в 20-х числах декабря для семьи без ущерба для работы. То есть делайте сейчас больше, чтобы не просто не скапливались дела, но и опережайте процессы. Заранее договаривайтесь о встречах, поставках, времени проверки, заполняйте отчеты в процессе, фиксируйте свою деятельность по дням.
Помните, что все в ваших руках — и можно совместить ощущение приближающегося праздника и легкости от осознания того, что у вас все под контролем ивы все успели!
Дневник пользователя Валевская Диана → Кам имитировать бурную деятельность на работе
1 декабря 2011 года в 12:23Чтобы начальники видели в вас неистового труженика, которым на самом деле вы не являетесь, попробуйте воспользоваться нехитрыми советами.
1. Никогда не ходите без документа в руках. Люди с документами в руках выглядят как напряженно работающие работники, которые направляются на важную встречу. Люди с пустыми руками выглядят так, как будто собираются в кафе. Люди с газетой в руках выглядят как направляющиеся в туалет. Кроме этого, обязательно тащите с собой кучу всяких бумаг, когда идёте вечером домой - так вы создадите впечатление, что работаете больше, чем на самом деле.
2. Используйте компьютер, чтобы выглядеть занятым. Каждый раз, когда вы используете компьютер, это выглядит как работа для случайного наблюдателя. Вы можете отправлять и получать личную электронную почту, в общем, делать всё что, что даже отдалённо не связано с работой. Это не совсем те социальные преимущества, о которых хотели бы сказать сторонники компьютерной революции, но и они тоже не плохи. Если вас застукает босс, ваша лучшая защита - заявить, что вы изучаете новое программное обеспечение и таким образом экономите деньги, которые пришлось бы потратить на ваше обучение.
3. Бардак на столе. Высшее руководство может уходить, оставляя стол пустым. Для всех же остальных это будет выглядеть так, как будто мы работаем недостаточно напряженно. Соорудите груды документов вокруг своего рабочего места. Для наблюдателя прошлогодняя работа выглядит так же, как и текущая, значение имеет только объем. Если к вам должен кто-то прийти, заройте документ, который вам понадобится, в середину кучи и ищите его, когда посетитель пришел.
4. Автоответчик. Никогда не отвечайте на телефонные звонки, если у вас есть автоответчик. Люди вам звонят не для того, чтобы дать вам что-то просто так - они звонят потому, что хотят, чтобы ВЫ делали работу для НИХ. Так жить нельзя. Пропускайте все звонки через автоответчик. Если кто-то оставляет сообщение для вас и оно угрожает работой, ответьте на него во время обеденного перерыва, когда вы знаете, что человека нет на месте. Это создает впечатление о вас как о человеке очень ответственном и добросовестном.
5. Выглядеть нервным и раздраженным. Необходимо стараться постоянно выглядеть нервным и раздраженным, чтобы у боссов создалось впечатление, что вы все время заняты.
6. Уходите с работы поздно. Всегда уходите с работы поздно, особенно если босс еще на месте. Вы можете читать журналы и книги, на чтение которых всегда не хватало времени допоздна, перед тем как уйти. Убедитесь в том, что ваш путь к выходу пролегает мимо дверей босса. Отправляйте важные сообщения в нерабочее время (21:35, 7:05 и т.п.) и во время государственных праздников.
7. Креативное вздыхание. Громко вздыхайте, когда вокруг много народа, чтобы произвести впечатление, что вы находитесь под ужасным давлением.
8. Штабельная стратегия. Недостаточно нагромоздить много документов на столе. Сложите на полу побольше книг (лучше всего подходят толстые компьютерные пособия).
9. Построение словаря. Просмотрите парочку компьютерных журналов и заучите жаргонные словечки и названия новых продуктов. Свободно пользуйтесь ими в разговорах с боссами. Помните: не обязательно, чтобы они вас понимали, но звучать это будет впечатляюще.
10. Не показывайте этот текст боссу.
Дневник пользователя Валевская Диана → Новогодняя лихорадка. Как избежать неловких ситуаций в офисе?
29 декабря 2011 года в 15:29Праздничный сезон, как всегда, подкрался незаметно, и вот уже все наши мысли устремились к подаркам, тихим семейным праздникам, веселым вечеринкам с друзьями... Однако Новый год приходит не только в дом, но и в офис, а вместе с ним наш покой нарушают неловкие ситуации, в которые мы можем попасть из-за любимого праздника прямо на рабочем месте.
Неловкая ситуация №1. Коллега делает вам новогодний подарок, а вам нечем ему ответить
Не суетитесь. Не стоит срываться с места и бежать в ближайший магазин, чтобы купить какую-нибудь ненужную вещь, лишь бы "отдариться". Тем более не стоит краснеть и бормотать под нос сбивчивые извинения. Для изъявления благодарности вполне достаточно будет отправить дарителю электронную открытку с выражениями благодарности. Если вы все же полны решимости сделать ответный подарок, купите что-нибудь в той же ценовой категории. Выбирайте подарок в соответствие с интересами вашего коллеги. Если в голову ничего не приходит, поинтересуйтесь о его увлечениях у сослуживцев. В случае, если и эта тактика не сработает, на помощь вам придут "нейтральные" подарки, универсальные для всех: подарочные открытки, выпечка, настенные календари, ежедневники.
Неловкая ситуация №2. Приближается корпоративная вечеринка, на которую вам совершенно не хочется идти
Даже если посещение новогоднего корпоратива не доставляет вам никакого удовольствия, придется появиться там хотя бы ненадолго в том случае, если для отсутствия нет каких-либо действительно серьезных причин. На вечеринке будут присутствовать большинство ваших коллег и все высшее руководство, и значит, ваше отсутствие не пройдет незамеченным. Постарайтесь извлечь из неинтересного вам мероприятия максимум выгоды, к примеру, пообщайтесь с коллегами, с которыми вы не пересекаетесь в рабочее время. Относитесь к корпоративу как к части рабочего процесса, таким образом вам будет легче контролировать себя и не попасть в еще одну неловкую ситуацию - перебор с алкогольными напитками. Вы же не хотите, чтобы на следующий день о вас судачил весь офис?
Неловкая ситуация №3. У вас большие планы на праздничные дни, но за несколько дней до Нового года все спешат уйти в отпуск , и вы опасаетесь, что именно вам начальство не разрешит взять пару дней "за свой счет"
Пословица гласит: "Ранняя пташка носок прочищает, а поздняя - глазки продирает". Чем раньше вы обсудите с начальством вопрос своего предпраздничного отпуска, тем выше шансы на то, что вопрос решится положительно. Заранее оповестив о своих планах руководителя, вам с ним будет легче скорректировать рабочий график и избежать ситуации, когда вы придете с просьбой об отпуске за пару дней до старта важного проекта или тогда, когда большинство ваших коллег будут отсутствовать на рабочем месте.
Неловкая ситуация №4. Вы - один из немногих сотрудников вашей компании, которые во время праздничных дней вышли на работу. Вы сидите в четырех стенах и не знаете, чем себя занять - работы практически нет
Отсутствие цейтнота и отвлекающих моментов может стать прекрасной возможностью для погружение в дела, которые вы откладывали в долгий ящик по причине чрезмерной занятости. Займитесь своим рабочим местом: избавьтесь от старых ненужных бумаг, разложите документы по папкам и займитесь электронной почтой - удалите ненужные сообщения.
Дневник пользователя Валевская Диана → Замкнутые люди более успешны
29 января 2012 года в 22:36Что общего между такими людьми, как Уоррен Баффет, Чарльз Дарвин, Альберт Эйнштейн, Махатма Ганди и Ларри Пейдж? Они – своего рода иконы. Лидеры. И…интроверты
В современном западном обществе интровертов считают неудачниками, разочарованными в жизни пессимистами, пишет Сьюзен Кейн в своей книге «Тишина: Сила интровертов в мире, который слишком много говорит». Нас со школьной скамьи учат: «Говори!», «Продавай себя!». Самоуверенный, наглый альфа-самец стал синонимом успешного человека, лидера. Однако это не всегда так…
Впервые термины «интроверт» и «экстраверт» в широкое употребление ввел психиатр Карл Густав Юнг в 20-х годах прошлого века. Согласно определению Сьюзен Кейн, интроверты - это люди, которые предпочитают находиться в спокойной обстановке, наслаждаются самоконцентрацией, слушают больше, чем говорят и думают перед тем, как что-то сказать. Экстраверты же не мыслят себя без социума, думают вслух и делают несколько дел одновременно.
Культ экстравертизма в США появился лишь в 20 веке - до этого в ходу была «культура характера», моральности. Однако когда началась массовая миграция людей в города, возник вопрос: Как можно выделиться среди тысяч сотрудников в огромной корпорации? Так появилась «культура личности». Навязчивость, хвастливость, гиперактивность и словоохотливость стали положительными качествами.
Зачастую эти перевернутые идеалы мешают работодателям рассмотреть настоящие таланты, пишет Кейн. Поскольку те, кто больше говорит, считаются умнее тех, кто взвешивает каждое слово. Однако именно молчаливые гении, которые долго и упорно идут к своей цели, чаще добиваются успеха, уверена писательница.
Дневник пользователя Валевская Диана → Требуются! Читаем объявления о работе между строк
4 апреля 2012 года в 16:17Объявления о работе, помимо необходимых данных, содержат множество сведений, которые непрофессионалам представляются набором стандартных фраз. Однако есть формулировки, на которые стоит обратить особое внимание.
Здесь-то и кроется самый главный секрет просмотра подобных объявлений: нужно обращать внимание на некоторые довольно стандартные, на первый взгляд незначительные, но при всем этом чрезвычайно информативные формулировки, которые помогут вам сразу же определить, что за работу вам предлагают и стоит ли на нее соглашаться. Такой способ "расшифровки" объявлений чем-то похож на умение "читать между строк", поэтому развивать эту способность очень даже полезно – в жизни обязательно пригодится.
Например, что бы вы сказали, увидев в тексте объявления пометку о том, что претендент на место должен быть готов к выполнению сверхурочной работы? "Пару раз поработать за двоих – ничего страшного!"- скажут некоторые из нас и будут в корне неправы. Понятно, что без сверхурочной работы не обойдется ни одна мало-мальски авторитетная компания, поскольку вопросы престижа и сохранения высоких темпов работы иногда требуют и задержаться на пару часиков, и появиться на работе в выходной. Но если работодатель уже в самом тексте объявления сообщает тебе о том, что сверхурочная работа будет, то, будьте уверены, работать сверх графика придется много и, скорее всего, постоянно. И маловероятно, что за это вдоплатят. Обычно подобная формулировка помещается в текст объявления, чтобы оградить себя от возмущений персонала по поводу того, что дополнительной работы становится все больше и больше, а на зарплате это никак не отражается. "Вас предупреждали!" - отмахнется работодатель и по-своему будет прав.
Многие из нас, уже наученные горьким опытом, стараются сторониться тех объявлений, в которых приглашает сотрудников на работу "молодая и перспективная компания". Такая компания обычно небогата, не в меру амбициозна и чрезвычайно требовательна к своему персоналу. Это и понятно, ведь иначе не получится красивого старта. На такие объявления откликаются те, у кого, что называется, "глаз горит", кто грезит головокружительной карьерой и может пока "перебиться" без вменяемой зарплаты. Начало существования любой фирмы или учреждения – это горы сверхурочной работы, небольшая зарплата, огромное количество обязанностей и довольно туманное будущее. Романтика, короче говоря. Часто в таких объявлениях обещают в дальнейшем, по мере раскрутки бизнеса, просто сказочное увеличение зарплаты.
Скажем, вам на глаза попалось объявление о приглашении на работу сотрудников на рядовые должности, но при этом среди требований упоминается умение руководить группой людей. Стоп! Давай, как говорится, "договоримся на берегу"! Руководить группой людей, то есть сотрудников, должен руководитель. А если вас приглашают на должность руководителя, то и зарплату должны предлагать на порядок выше, соответствующую зарплате руководителя. Или же вас пытаются сделать руководителем, оформив при этом на рядовую должность? Тогда дело пахнет подвохом.
То же самое касается тех объявлений, которые имеют пометку, что претендента на должность ожидает "широкий круг обязанностей". Как бы из вас не сделали работника "на побегушках". Заниматься сразу всеми делами фирмы никому не под силу, даже за очень большую зарплату.
Вот еще одна довольно часто встречающаяся формулировка, которая должна насторожить, хотя, на первый взгляд, опасности она не представляет. Если вы в тексте объявления встретили слова о том, что все детали предлагаемой работы с тобой обсудят при личной встрече, то следует быть готовым к очередному собранию сетевого маркетинга. Какие детали при этом будут обсуждать с тобой, вы, скорее всего, догадываетесь.
Подобных загадочных фраз может быть еще очень много, но помнить следует одно: любая уважающая себя фирма или компания обязательно укажет в тексте объявления о приглашении сотрудников все свои координаты, наименование должности, на которую приглашается сотрудник, и вкратце требования к образованию и опыту работника. А от формулировок типа "Это твой шанс заработать много денег" или "Приглашаем сотрудников. Зарплата высокая" за версту пахнет мошенничеством.
Дневник пользователя Валевская Диана → Семь способов избавиться от завалов на работе
2 мая 2012 года в 19:55Авралы на работе ничего хорошего здоровью не сулят, а по некоторым данным даже приводят к слабоумию. Чтобы уберечь вас от столь печальной перспективы, предлагаем подборку простых и действенных приемов по самоорганизации от сайта Realsimple.com.
Начинайте с самого неприятного
Все мы приходим на работу с ограниченным запасом сил и воли. Именно поэтому лучше накидываться на самые сложные и неприятные задачи в начале дня, когда еще полны энергии. Иначе может возникнуть эффект домино: одно заваленное дело потащит за собой все остальные. К тому же, разобравшись хотя бы с одной мерзкой работенкой, вы обязательно почувствуете, что день прошел не зря.
Назначьте второе утро на 14-00
Книжки по тайм-менеджменту советуют составлять список дел накануне вечером или утром. Правда, к обеду вас могут закидать еще десятком новых поручений. В два часа дня остановитесь, налейте кофе и задумайтесь, что вы уже сделали, какие дела действительно важны, а потом скорректируйте планы таким образом, чтобы смогли решить самые важные вопросы.
Разбивайте задачи не несколько маленьких подзадач
Некоторые дела только кажутся неподъемными, но масштабная задача перестает пугать, если разбить ее на части. Для примера лес. Весь лес одним махом вы не завалите, но вы можете спилить одно дерево. Если не можете спилить дерево, спилите для начала три ветки. Другими словами, не думайте о том, чего вы не можете сделать, думайте о том, что вам по силам. И выбирайте те микро-задачи, решив которые вы ближе всего приблизитесь к намеченной цели.
Попросите друзей, контролировать вас
Страх разочаровать близкого человека может послужить хорошим мотиватором. Это "положительное давление". Позвоните другу или родственнику. В двух словах объясните, какое дело хотите закончить, а потом попросите проверить вас в назначенное время. Это перед собой не стыдно за невыполненные планы, а упасть в глазах другого человека ― это уже совсем другое.
Работайте по таймеру
Если вам сложно начинать обременительные дела, попробуйте работать кроткими отрезками времени. Запустите таймер и десять минут с полной отдачей занимайтесь только выбранной задачей. Уж десять минут может работать каждый. Вполне возможно, что к одиннадцатой минуте чувство страха не выполнить работу сменится чувством удовлетворения от уже выполненной работы. Вы увлечетесь и наконец-то закончите работу, за которую так не хотели браться.
Не отвлекайте сами себя от работы
Звонки на рабочий телефон, совещания, вопросы коллег ― от всего этого вы избавиться не можете. Но если взялись за дело, то не отвлекайтесь каждые 15 минут на интернет-развлечения или ленту в Facebook. Не можете отказаться от серфинга в интернете по доброй воле? Установите программы, которые блокируют выбранные сайты. Количество бездарно потраченных часов может вас поразить.
Запланируйте "день неотложных дел"
Составьте список из самых запущенных задач, запаситесь достаточным количеством кофе и пообещайте себе не возвращаться домой, пока не закончите все дела. На следующее утро вы почувствуете себя сверхчеловеком.
Дневник пользователя Корчевников Борис → А у нас в квартире газ, а у вас?
16 сентября 2009 года в 7:09Слушайте, что тут такого удивительного? В Африке есть места, где народ даже и не подозревает о существовании интернета. Прогресс, на самом деле, еще много куда не дошел.
Дневник Сообщества «Трудоустройство со звездой» → Задай вопрос Александру Олешко!
26 августа 2010 года в 13:12Александр, есть ли жизнь на Марсе?)))
- О компании (50)
- О людях (7)
- Комментарии (0)
Сагра → Салон небольшой, но может быть это и к лучшему. Нет суеты, шума и...
10 февраля 2009 года в 13:07Салон небольшой, но может быть это и к лучшему. Нет суеты, шума и беготни. Обстановка отличается камерностью, практически домашняя. Без чашечки чая Вас точно не оставят. Мастера выше всяких похвал. К каждому клиенту индивидуальный подход. Спасибо!
Отп банк → В 2008 году хотела взять кредит в этом банке. Решила, что банк вроде...
12 февраля 2009 года в 10:14В 2008 году хотела взять кредит в этом банке. Решила, что банк вроде как уже не совсем российский, с претензией работать по-западному. Но увы и ах! Все оказалось гораздо прозаичнее: список необходимых документов и справок менялся каждый день в сторону увеличения, оформление заняло две недели дней вместо 5 обещанных дней, на работу мою звонили и не терпящим возражений голосом требовали информацию обо мне. А в итоге в кредите было отказано, естественно, без объяснения причин.
Усадьба трубецких в хамовниках детский парк → Замечательное место отдыха. Прежде всего это пруд, в котором плавают...
23 февраля 2009 года в 15:55Замечательное место отдыха. Прежде всего это пруд, в котором плавают лебеди, утки - мандаринки и другие птицы. На территории есть маленькие питомники с живностью: бельчатник и птичник. Для детей есть площадки и сказочный городок с деревянными сказочными персонажами, для взрослых куча лавочек. На входе в парк дежурит охрана - пьяных не пускают и даж на территории курить запрещают. По будням в саду проводятся экскурсии, где детишкам рассказывают о различных растениях. Зимой - каток. Очень чисто и ухоженно.
Кантри-бар → Сегодняшний Кантри-клуб не идет ни в какое сравнению с ним, годичной...
13 марта 2009 года в 13:18Сегодняшний Кантри-клуб не идет ни в какое сравнению с ним, годичной давности. Раньше здесь играла живая музыка, выступали известные исполнители. Потом поменялись хозяева и клуб превратился в забегаловку!!! Он не то, что не соответствует названию - он вообще ничему не соответствует! О кухне и санитарной гигиене вообще нехочу говорить...
Втб 24 → Всем, кто не знает: с 1 января 2009 года вступил в действие...
21 апреля 2009 года в 10:16Всем, кто не знает: с 1 января 2009 года вступил в действие Федеральный закон «О внесении изменений в Федеральный закон «О дополнительных мерах государственной поддержки семей, имеющих детей». Он предоставляет право использовать средства материнского (семейного) капитала (МСК) для погашения ипотечного кредита вне зависимости от срока, прошедшего со дня рождения второго или последующего ребенка. Ранее право направлять средства МСК на погашение ипотеки предоставлялось только при достижении ребенком трехлетнего возраста.
Не знаю как в других банках, в ВТБ этот процесс активно идет. Более 100 человек уже получили деньги в Пенсионном фонде и направили их на погашение своих ипотечных кредитов.
Сам пришел → Очень вкусно готовят! А вот официанты не всегда расторопны, счет...
10 июня 2009 года в 13:38Очень вкусно готовят! А вот официанты не всегда расторопны, счет приходится подолгу ждать, со сдачей вечно проблемы.
ЕШКО → Неужели эти курсы еще существуют? Я не понимаю - как можно...
23 июля 2009 года в 15:30Неужели эти курсы еще существуют? Я не понимаю - как можно дистанционно выучить иностранный язык? Ни в одном вузе нет заочной формы обучения на специальности "Перевод".
«МегаФон» запустил свой Skype - «МультиФон». С его помощью абоненты смогут оставаться на связи, совершать звонки и отправлять SMS из любой точки планеты по выгодным тарифам. Процедура установки сервиса стандартная: скачиваем програмулину с сайта компании, регистрируемся и т.п. Тарифы тоже на сайте можно узнать.
Мацук Виктор Иванович → Виктор, спасибо Вам за понимание! В очень важный для меня день именно...
10 февраля 2009 года в 13:02Виктор, спасибо Вам за понимание! В очень важный для меня день именно благодаря Вашему содействию я получила комплекс парикмахерских услуг у лучшего мастера, хотя график у него был очень плотный и записаться не было никакой возможности.
Кузьмина Галина Петровна → Откровенная хамка. Оскорбляет посетелей, которых здесь и так...
19 февраля 2009 года в 12:46Откровенная хамка. Оскорбляет посетелей, которых здесь и так практически нет, видимо всех распугали уже.
Коршунов Виктор Иванович → Виктор Коршунов известен и любим зрителями всех поколений. Иван...
26 февраля 2009 года в 14:48Виктор Коршунов известен и любим зрителями всех поколений. Иван Рыбаков", "Первые радости", "Необыкновенное лето", "По тонкому льду", "Удар, еще удар" - артиста знают по этим и многим другим фильмам. Среди увлечений и любимых занятий Виктора Коршунова в свободное время – туризм, активный отдых на даче, работа в саду и огороде и конечно же спорт, которым он активно занимается на протяжении всей жизни. Самые любимые виды спорта – футбол и большой теннис. Но он занимался также и коньками, лыжами, хоккеем, плаваньем и пинг-понгом.
Мур Глория, тренер личностного роста → Разочарование подстерегает просто на каждом шагу... Я такие моменты...
14 июля 2009 года в 9:23Разочарование подстерегает просто на каждом шагу... Я такие моменты тяжело переношу: как же я могла так ошибиться? Спасибо за Ваш семинар, я посмотрела на проблему с другой стороны.
Шуравин Александр Петрович → Никогда бы не подумала, что мне будет интересно читать а том, что...
10 августа 2009 года в 12:20Никогда бы не подумала, что мне будет интересно читать а том, что такое "тэги")) Спасибо за урок!