Владимир spoon

Владимир spoon

Салатная диета рассчитана на две недели, в течение которых вы будете питаться исключительно салатами из растительных продуктов (на 2 неделе послабление – добавляется 100 грамм нежирного мяса в обед). Что ж, для многих столь суровый рацион слишком тяжел, но если у вас хватит духу и решимости, за две недели сможете похудеть на 7 кг. Важно помнить, что порции салатов должны быть разумными. В течение всей недели необходимо обходиться без соли. Пить разрешается воду с лимонным соком и зеленый чай без сахара. Кроме того, в день разрешается выпивать по 1 литру кефира 1%-ной жирности.

После пробуждения: за тридцать минут до завтрака выпейте стакан с лимоном.
Завтрак: фруктовый салат из зеленого яблока, груши и апельсина или мандарина, политый йогуртом 1%-ной жирности.
Обед: салат из любых овощей, кроме картошки, политый лимонным соком и оливковым маслом.
Ужин: такой же, как обед.

Владимир spoon

 Как известно, до 50-55 лет женщины намного лучше мужчин переносят разнообразные заболевания: инфекционные, вирусные, сезонные простуды, и при этом менее восприимчивы к наследственным заболеваниям различного генезиса, а также у женщин заметно реже в этом возрасте происходят инсульты и инфаркты. Причина этой устойчивости – эстрогены, и другие женские гормоны, которые надежно защищают женский организм, и препятствуют его быстрому изнашиванию в период фертильности.

Однако по окончанию детородного периода происходят неизбежные возрастные изменения, характеризующиеся резким спадом гормонального уровня, дисфункцией самых различных органов, слабостью иммунной системы, а также повышенной уязвимостью к заболеваниям центральной нервной и кровеносной систем организма. Все эти изменения вызывает климакс – естественный возрастной физиологический процесс, характеризующийся дисфункцией и прекращением работы яичников, вырабатывающих львиную долю гормонов в женском организме. Источник: Климакс

Владимир spoon

Первоначально лосины были предметом исключительно мужского гардероба. Они представляли собой узкие обтягивающие штаны, сшитые из кожи лося. Надеть их можно было только в мокром виде, иначе лосины были чересчур узкими, но, высыхая на ногах, подчеркивали мускулы, придавая воину вид мужественный и бесстрашный (во всяком случае, так считалось).
Некоторое время спустя материал лосин изменился, но внешний вид и название остались прежними. Теперь лосины подчеркивали не только мускулатуру мужских ног, но и изящество женских. А с изобретением волокон лайкры, лосины стали незаменимой одеждой театральных артистов. Они стали хорошо растягиваться и легко возвращать свой первозданный вид.
  Настоящий лосиновый бум настиг нашу страну в 80-х и 90-х годах. На улицах мелькали  лосины женские ноги в невероятно ярких зеленых, малиновых, голубых, сиреневых блестящих лосинах с интересными и затейливыми рисунками. Лосины носили и с длинными майками, и с рубашками, и с кофтами из ангорки, и с трикотажными платьями, и с коротенькими юбочками.
Самое интересное, что в то время как лосины победоносно шагали по нашим российским улицам, в Европе и США они были предметом гардероба только женщин легкого поведения. Порядочные же девушки не позволяли себе носить лосины. Но у нас эту особенность ношения лосин узнали на много лет позже.
Расцветка и фактура лосин постоянно менялись. Они могли быть то плотными, то тонкими, украшались стразами и люрексовой вышивкой. Длина лосин перестала быть строго до щиколотки, а приподнялась до середины икры.
Носить лосины могут и девочки-подростки и их мамы. Хорошо сочетаются лосины с платьем свободного покроя, или длинным приталенным свитером. Их можно надевать вместо колготок. Молодые и энергичные девушки могут попробовать примерить лосины с супер короткой юбочкой и туфлями на высоких каблуках или ботинками на платформе.
Женщинам более старшего возраста вполне подойдут темные лосины, лучше всего, конечно, черные. В этом варианте с короткой юбкой лучше носить туфли или балетки на плоской подошве, а с юбкой-миди предпочтителен каблук. Вообще лосины способны органично дополнить собой практически любой наряд и будут уместны на женщине любого возраста. 

Владимир spoon

Прародителями пуловеров - так же, как и свитеров, являются кофты - которые в прошлом веке носили ирландские и шотландские моряки.

В начале XIX века пуловеры позаимствовали себе английские спортсмены (теннисисты и игроки в гольф), которых привлекло удобство и практичность такого изделия без застёжек.
Начиная с 1920-х годов, пуловер из спортивной одежды становится повседневной. Теперь его могут носить и женщины, чему способствовала знаменитая Коко Шанель, которая неоднократно вводила в женскую моду одежду, более свойственную мужскому стилю того времени.
Звезды кино - такие как Грета Гарбо и Мерлин Монро - способствовали популяризации пуловеров как женской одежды, неоднократно появляясь в них перед фото- и кинокамерами.
  Если изначально пуловеры женские носили поверх блузки или рубашки, то в 60-х годах стало допустимым надевать их и на голое тело, что и по сей день является очень актуальным. Несмотря на то, что крой пуловеров менялся, поддаваясь веяниям моды, его основная форма практически не изменилась со времен его появления.

Владимир spoon

Знаменитый пианист и блюзовый музыкант Пайнтоп Перкинс скончался в понедельник в Техасе на 98-м году жизни, сообщает "Би-би-си".

Перкинс родился в 1913 году в Миссисипи. Начинал как гитарист, однако после травмы левой руки был вынужден отказаться от гитары в пользу фортепиано. Выступать Перкинс начал еще в 1920-е годы, однако первые студийные альбомы были записаны только в 1970-е.

Обладатель премии "Grammy Lifetime Achievement Award" (за жизненные достижения). Также удостоен данной премии в номинации «Лучший блюзовый альбом» в 2008 году и в 2011 году, став самым старым обладателем "Grammy". В 2003 году включен в американский «Зал славы блюза». В разное время сотрудничал с Мадди Уотерсом в составе его блюзбэнда, Джимми Роджерсом, Buhar Jerreau, Эрлом Хукером и другими.