Слишком продолжительный сон может стать причиной слабоумия. Испанские исследователи выяснили, что у пожилых людей, которые спят более девяти часов в день, выше риск старческой деменции (слабоумия).В исследовании принимали участие 3 300 взрослых людей, данные которых отслеживались в течение трех лет.
Ученые доказали, что у тех, кто спит десять и более часов в сутки, включая дневной сон, вероятность развития слабоумия выше в два раза. Такие выводы ученые сделали с учетом других факторов развития болезни, таких как возраст, образование и вредные привычки, курение и употребление алкоголя.Как сообщалось ранее, исследование, проведенное американскими учеными, показало, что курение в среднем возрасте увеличивает возможность развития слабоумия на 75%. А вот чтение, письмо и карточные игры, напротив, могут отсрочить развитие деменции.
Сколько же нужно спать-то, чтоб не стать слабоумным и не ходить с темными кругами под глазами от недосыпания?
Ученые доказали, что у тех, кто спит десять и более часов в сутки, включая дневной сон, вероятность развития слабоумия выше в два раза. Такие выводы ученые сделали с учетом других факторов развития болезни, таких как возраст, образование и вредные привычки, курение и употребление алкоголя.Как сообщалось ранее, исследование, проведенное американскими учеными, показало, что курение в среднем возрасте увеличивает возможность развития слабоумия на 75%. А вот чтение, письмо и карточные игры, напротив, могут отсрочить развитие деменции.
Сколько же нужно спать-то, чтоб не стать слабоумным и не ходить с темными кругами под глазами от недосыпания?
Комментарии: Добавить комментарий
Бред какой-то. С детства нас учили: сон - лучшее лекарство!
Добавьте ваш комментарий:
Чтобы оставить комментарий вам нужно войти на сайт или зарегистрироваться.