беременность - это не сопли в сахаре, хоть много где (в книгах и журнальчиках) об этом размазано. Сейчас я начну ныть, потому что сил нет никаких, а я почти в одиночестве и в трудах.
пост о моем физическом состоянии сопряженный с некоторыми локальными подробностями
1. за последнюю неделю у меня развилась и обострилась бессонница. Самая настоящая трезвая беременная бессонница. В прошлый раз я страдала ей на последних сроках - из-за пуза в большинстве своем.
Для того, чтобы избежать бессонницы надо:
- совершать пешие прогулки на свежем воздухе, желательно перед сном - это, в принципе, работает, и вообще полезно, но сейчас при совпадении всех факторов я не понимаю как применять свежий воздух, тем более - не всегда удается пройтись перед сном или попросту вечером
- соблюдать распорядок дня. систематизировать себя - самое лучшее средство от всех недугов. у меня не работает пока, потому что работа не нормирована - и слава труду, что не нормирована

я не сплю ночами. раньше подобные казусы мне не доставляли столько беспокойства. Я могла не спать до 4х и с утра спокойно куролесить с ладой. Теперь мне требуется больше отдыха, но я мало способна его получать.
Механизм:
- с 8 вечера я начинаю хотеть спать. Мне так сонно, что "глаза вываливаются", мысли вязко перемещаются по голове, трудно сконцентрироваться и выполнять в темпе что-то серьезное. НО. Например, надо закончить работу. Я заканчиваю то, что нужно, укладываюсь спать вместе с сашей (он часто ложится рано, потому что встает в 5 утра каждый день), и как только я кладу голову на подушку, мои глаза "открываются". Я лежу и ворочаюсь в полной темноте с открытыми глазами несколько часов. Иногда в голове формируются тексты, так щемяще складно, что я встаю с постели и открываю ноут бук, чтобы успеть записать.
- Даже если меня смаривает на чуть-чуть я обязательно вынуждена встать, чтобы отправиться в сортир поссать, пока иду - сшибаю углы. Реально, очень хочу писать в ночной горшок, или в памперс, это хождение ночное мне порядком остопиздело.
- Методика расслабления от пальчиком ног до макушки и всяческие пересчеты ворон\баранов мне не помогают, я просто не сплю и все тут.
- Лада просыпается в 10, мы идем завтракать, я стараюсь не ложиться, потому что мне надо работать и заниматься домашними делами, убираться, готовить и т.д. и т.п.
- я стараюсь не ложиться с ней на дневной сон, хотя часто хочется до безумия, так я и терплю до вечера, потом ложусь вместе с сашей и все начинается сначала. Отдохнуть и выспаться до усеру с утра у меня не получается, потому что все вокруг и в природе заняты и работают. Денег на няню нет, зато есть совесть, и усталость.
Сплю я мало, и особенно бесит то, что я не хочу переключаться на ночной режим, просто потому что я должна функционировать днем, я жуе давно не могу позволить себе распиздяйничать. Сплю 5 часов в сутки, иногда дробно, и это так мало, так мало для моего организма, и для моего творческого мозга. Лучше быть пьяной, чем такой вот сонной и немогущщей.

2. за последнее время у меня уже несколько раз (столько, чтобы уже можно было говорить о периодичности) случались приступы головной боли.
у меня вегетососудистая дистония и еще в шее мутация - головные боли у меня бывают, не часто, но зато эффективно. Не помогют никакие таблетка как правило. А тут - беременность, тут их просто не поешь. и какая-нить ссаная ношпочка, которую все жрут по поводу и без повода - как мертвому припарки. Да и смысл - чтобы снять мою головную боль, мне надо чего-то побольше. Может даже поспать. Ахахаха, а теперь смотрим п.1

История для иллюстрации:
В ночь со среды на четверг мы с ЛАдой сели в поезд Моква_Питер, что означает, что мы сейчас в СПб, и ничто не предвещало беды. Вагон и поезд за 700 р (оффтопом - что за чудо-цены я не понимаю, и это с бельем, я так не ездила уже лет 5 наверное) были супер - фирменное все, хоть и плацкартное. Напротив нас радостно тусили подростки лет 13 - тот нежный возраст, когда сиськи уже вылезли, а мозги еще мягкие, что-то хочется, но выпить еще не пробовали. Они собирались на 4хдневнй бросок по европе - ехали с училками и чьими-то чужими предками. Он гомонили и раздражали меня таким чудесным образом, будто вместо них сидела пьяная компашка, звенела бутылками и дышала перегаром. В 11 вечера выключили свет, и мы с Ладой заснули. В 12 я вынуждена была подняться по будильнику, чтобы усадить ребенка на горшок. Пока сажала, я поняла, что скоро настанет что-то ужасное. Сразу заснуть я не смогла, из-за того, что сбоку жрали чипсы, и постепенно ко мне в голову начала закрадываться головная боль. Она совместила в себе все ключевые элементы, с пульсацией, с закладыванием одной ноздри до лба, со спицами, иглами, горячим обручем, с битым стеклом и молотком по ушам... Каплей в нос у меня не оказалось - я их забыла, конечно же. ЧИтать я не могла по понятным причинам, да еще и освещение такое мерзкое, не темно, но в глаза фигарит. Вот я и занималась ничем 3,5 часа в поезд!!! не спав ни хрена почти накануне! меня выключило на пол часика, а в 4 с чем-то стали будить, потому что поезд прибывал в СПб в 5 по расписанию

3. усталость + предобморочное состояние - это, может, я так громко выражаюсь и привлекаю к себе внимание, но состояние у меня ахтунговое. В душных помещениях теряю сразу же способность мыслить, говорить, действовать. Ноги реально подкашиваются, дыхание учащается, мне начинает казаться, что у меня заложен нос и все такое. Соответственно не могу находиться около дорог, да и вообще - в МСК мне стало нечем дышать. В Питере что удивительно чуть получше.
Мотивация нарушена напрочь, я разучилась командовать, я плохо работаю, я плохо думаю, мне плохо и болезненно.

4. дефицит эмоций - мама все время на работе тут, там саша все время на работе, телки все мои хрен знает где - мне нужна любовь, все время хочу плакать, раздражительная, нецельная. Хочу ярких эмоций, хочу безумных фоток - эй, это к вам ко всем относится, кто мне фоток должен!!!!!!! дайте мне жуе ваши долги - ну, честно, нельзя так работать,ч то не в состоянни открыть гребаный фотошоп и доделать мои фотки!!! вашу мать, мне даже не напиться в данный момент, ни успокоиться! где мои фотки!!!

5. недоебит - секса мне нельзя, и пока вот мне нельзя. А мне хочется. Можно всяко петтинги, но у меня жутко болят сиське, и моральное состояние трепетное и чувствительно - поэтому нежностей мне надо больше. Перед ночью очень хочется спать, и усталость, и ниче не хочется и не можется, даже если хочется, а что делается, то бесит и не так и не нравится... короче я бесполезный кусок тела, ща заплачу.

6. у меня разболелся тазобедренный сустав - это особенно тяжко, сегодня не могла почти ходить. причин этого до первой беременности никто найти не мог, кроме остеохондроза.
Резюме: я вечно хочу спать, лечь, мне кружится в голове, мне хочется любви и нежности, мне хочется в тишине и покое, мне хочется есть много пицц и макдаков, мне хочется молока и меда, мне хочется тепла и моря...мне хочется водки, мне хочется шампанского пару бутылок и под лавку.

и хрен вам под кат - не нравится, валите
Читать далее