Какие витамины лучше? Семь витаминов, которые помогут сохранить молодость кожи
Какие витамины лучше всего подойдут для того, чтобы ваша кожа выглядела моложе? Конечно, на сегодняшний день существует тысячи косметических продуктов и процедур против старения вашей кожи, однако настоящее омоложение начинается изнутри. Как правильно было замечено, вы действительно то, что вы едите. Ваша пища должна не только питать каждую клеточку вашего тела и заряжать вас энергией на весь день, но и должна стать частью вашего ежедневного ухода за кожей. Потребление витаминов против старения кожи на завтрак, обед и ужин позволит не только омолодить вашу кожу, но и придаст ей жизненных красок.
Но как это сделать, какие витамины хорошие? Существует огромное множество диет, похожих друг на друга и обещающих чуть ли не мгновенное омоложение вашей кожи, похудение и прочие прелести, как говориться, не отрывая попу от дивана. И какой же диете верить, какой отдать предпочтение? Вопрос сложный, и мы призвали на помощь эксперта-диетолога и попросили его дать несколько советов по уходу за кожей для наших читательниц.
В этой статье мы расскажем о тех витаминах, которые на сегодняшний день являются лучшими компонентами для ухода за вашей кожей, так же объясним в каких продуктах содержится тот или иной витамин, и какое дневное количество вам необходимо. Вы будете удивлены, узнав, что некоторые из ваших любимых блюд которые вы часто употребляете, уже содержат необходимое количество витаминов для предотвращения скорого старения кожи, ну а если таких продуктов не окажется, то это будет для вас стимулом, включить их в свой рацион. Ну и на десерт мы приготовили рецепт питательного коктейля (смузи), который назвали «Микс радости и красоты», он обеспечит вас всеми необходимыми витаминами и питательными веществами, о которых вы прочитаете в этой статье.
Читать далее
Комментарии: Добавить комментарий
Пока нет комментариев.
Добавьте ваш комментарий:
Чтобы оставить комментарий вам нужно войти на сайт или зарегистрироваться.