Неделю назад задумался о приобретении домой тренажёра, заменяющего ходьбу на
большие расстояния. Решил, что для этого подойдёт эллиптический тренажёр (он же
эллипсоид или орбитек). В процессе выбора модели нашёл возможность не покупать
тренажёр, а взять его напрокат, чтобы сначала опробовать его и свою лень.
И вот вчера мне привезли и установили здоровенный эллипсоид Torneo C-505.
Обошлось мне это в 2700 рублей за месяц использования (новый он
стоит 12000 плюс доставка плюс возня со сборкой).
Оказалось, что это совсем не ходьба. Эллипсоид создаёт достаточно большую
кратковременную нагрузку. В инструкции пишут:
То есть для начала всего по 6 минут нагрузки три раза в неделю. Попробовал
поскакать на нём 3 минуты - очень тяжело. Три раза по 2 минуты, как они
предлагают, тяжело, но терпимо. Не знаю, насколько эффективны такие
кратковременные нагрузки.
Помнится кто-то из читателей писал про эллипсоид. Как вы его используете?
Радуюсь, что взял его напрокат, а не купил. Хочу через месяц, сдавая его, взять
напрокат беговую дорожку.
Комментарии: Добавить комментарий
Пока нет комментариев.
Добавьте ваш комментарий:
Чтобы оставить комментарий вам нужно войти на сайт или зарегистрироваться.