Хотите сохранить сердце здоровым? Пореже проверяйте email-ящик, советуют ученые
Некоторые профессии убивают сердце за несколько лет. А на днях ученые выявили еще один фактор риска - электронную почту.
Постоянная проверка входящих может сильно потрепать сердечную мышцу, доказали в Калифорнийском университете. А вот игнорирование сообщений позитивно сказывается на здоровье нашего «мотора».
Ученые прикрепили к тринадцати офисным сотрудникам мониторы сердечного ритма и выяснили, что больше всего рискуют здоровьем те, кто вынужден очень часто проверять электронный ящик.
Те же, кому менеджеры позволили не проверять папку входящих сообщений на срок до 5 дней, показали куда более оптимистичные результаты работы сердечной мышцы.
Отталкиваясь от результатов исследования, ученые настоятельно рекомендует руководителям компаний устраивать так называемые "выходные от почты", чтобы сохранить здоровье подчиненных.
Это позитивно скажется не только на сердечном ритме (в состоянии возбуждения он ускоряется, и в кровь поступает гормон стресса кортизол), но и на общей концентрации работников.
Комментарии: Добавить комментарий
Пока нет комментариев.
Добавьте ваш комментарий:
Чтобы оставить комментарий вам нужно войти на сайт или зарегистрироваться.