Рейтинг@Mail.ru

    Что есть после тренировки?

    25.03.2013 15:10 0 комментариев

    Вы закончили тренировку и чувствует прилив сил и энергии, но в то же время, вас не покидает чувство голода? Так это же отлично, потому что в течении часа после тренировки у вас есть “углеводное окно”, когда ваши мышцы требуют питательных … Читать полностью →
    Читать далее



    Комментарии: Добавить комментарий

    Пока нет комментариев.

    Добавьте ваш комментарий:

    Чтобы оставить комментарий вам нужно войти на сайт или зарегистрироваться.