Бурмус Александр

Бурмус Александр

Старсти вокруг смайлика пришли к логическому концу: оператору мобильной связи "Суперфон" все-таки удалось получить патент на столь любимую всеми улыбающуюся картинку. Теперь у Суперфона открылись потрясающие перспективы - с компаний, использующих изображение смайлика в коммерческих целях можно взыскать деньги. Теоретически претензии могут быть предъявлены сайту "Одноклассники", который недавно ввел платную услугу "Мои смайлики". Но вряд ли чего-то удастся добиться в суде, говорят юристы.
"Простых абонентов сотовых телефонов и интернета никакие ограничения по использованию этого смайлика не коснутся", - пообещал Олег Тетерин, владелец Суперфона.
А вот легальное коммерческое использование смайлика будет возможно после покупки у "Суперфона" годовой лицензии за несколько десятков тысяч долларов.
После того как этот казус приобрел широкую огласку, на сайте агентства РИА "Новости" выступил с комментарием неназвавшийся представитель Роспатента. Он заявил, что смайлик как отдельное обозначение "не способно индивидуализировать производителя и не может выполнять функцию товарного знака, в связи с чем не может быть зарегистрировано в качестве товарного знака на основании статьи 1483 Гражданского кодекса РФ". Поэтому компании, использующие этот знак в своих названиях, не могут требовать компенсации с других компаний, которые применяют этот знак как отдельное изображение, заявил чиновник.
Его слова восприняли на рынке как отказ Тетерину в выдаче патента. Однако вчера предприниматель рассказал газете "Коммерсантъ", что его компания ООО "Суперфон" все же получила свидетельство Роспатента на товарный знак в виде смайлика, о чем свидетельствует информация на сайте ведомства.

Бурмус Александр

Кризис - не самое лучшее время менять работу. Даже те из нас, кто стонал под грузом ненавистных рабочих обязанностей, поутихли и затаились. Чтобы не впасть в другую крайность - слепого почитания и обожания своего работодателя - Office Life составил список вредных антикорпоративных советов.
Вас тихо раздражают коллеги, насвистывающие корпоративный гимн, старающиеся носить одежду цвета логотипа вашей компании и искренне удивляющиеся, почему вы не идете на очередной корпоратив? Поздравляем - до корпоративного робота вам далеко. Однако это болезнь заразная. Чтобы и работу не потерять, и не превратиться в безмерно скучное офисное создание, регулярно следуйте нашим вредным советам.

1. Партизанская война с дресс-кодом
Вас угнетают строгие ограничения в одежде? Только костюмы, только пиджаки, цвет - черный, серый, максимум - коричневый? Уйдите в подполье: наденьте под это скучное однообразие яркие, трехцветные, замечательные трусы. Вариант для смелых: галстук - в крупный горох, яркую полоску, с пингвинчиками или Винни-Пухами.

2. Замахнитесь на святыни
Что больше всего вас раздражает - так это корпоративный гимн. Мало того, что слова глупые, музыка - три ноты, так еще совершенно непонятно, зачем в вашем трудовом договоре прописано, что его нужно знать наизусть. Сочините альтернативную версию. Исполняйте по утрам - в ванной. Назовите вещи своими именами. Ненормативная лексика разрешается.

3. Порадуйте себя опозданием
Вас штрафуют за опоздания больше 15-ти минут? Сделайте себе приятное - опоздайте специально. Рассчитайте время так, чтобы прийти позже буквально на одну минуту. Но это будет ваша собственная минута умышленного опоздания, которая доставить вам и вашему внутреннему бунту массу удовольствия.

4. Тренируйте цинизм
Здоровый цинизм - та самая стеклянная стена, которая как нельзя лучше защитит вас от опасности заразиться корпоративным духом. Да, во всех этих правилах и инструкциях может быть и есть смысл. Но бессмысленности - больше. Умение смеяться над структурой и самим собой внутри этой структуры - лучшая панацея от всех бед.

5. Никаких тренингов и корпоративов
Избегайте внерабочего времяпровождения с коллегами. Корпоративы, тренинги, тимбилдинги и даже празднования Дней рождений на кухне - все это может заразить вас необъяснимой любовью к корпорации, в которой вы работаете.

6. Пушкин и Пастернак спешат на помощь
Человек не собака, ко всему привыкает. Но к чему точно невозможно привыкнуть - к пустым и напыщенным вступительным речам Самого Главного, с которых начинается любое собрание. Вспомните школьную программу. Перечитайте любимых поэтов. Выучите новые стихотворения. И читайте их про себя во время этих торжественных речей - чтобы в ушах звучал Пушкин и ничего лишнего в них не попадало.

7. Азы живописи
Еще один способ нивелировать в своей душе светлый образ Самого Главного - избитый, но действенный - разрисовать его фотографию. По вкусу и умению. Но лучше все-таки оставить свое творение дома - чтобы не уволили. Кризис же. Вариант с дартсом (поместить фотографию босса на доску для дартса и кидать в него дротики) мы не поддерживаем - наши советы конечно вредные, но не жестокие.

8. Хобби тоже спешат на помощь
Раскрасьте вашу жизнь. Пусть она не делится на работу и сон. Научитесь совмещать офис с тем, чем вы любите заниматься. Даже если у вас нет хобби - просто придумайте их.

9. Чувствуйте меру
Заметьте, мы не говорим о том, что, следуя нашим вредным советам, можно еще и работать в пол-оборота. Как раз нет. Человек, не болеющий корпоративной лояльностью, может быть прекрасным сотрудником - исполнительным, живым, мыслящим. Научитесь отделять зерна от плевел: любите непосредственно саму работу, смейтесь над правилами и воспитанием командного духа там, где вам это действительно смешно. Ни там, ни там не перегибайте палку. Будьте неординарными, живыми. Дышите.

Бурмус Александр

Работодатели в России предпочитают экономить на увольнении своих сотрудников. Для этого они вынуждают работников писать заявление по собственному желанию. Так можно избежать выплат трех положенных по закону зарплат.

По данным Росстата, в марте 65% выбывших работников уволились по собственному желанию. Понять, сколько из них написали заявления добровольно, тяжело: подобных исследований не проводится.

Если оценивать, где увольняют без соблюдения норм трудового права и элементарной порядочности, то картина получится такая.
1. Розничная торговля

87% работников этой отрасли уходят от работодателя по собственному желанию. Здесь самый высокий удельный вес уволенных добровольно. Таковы данные Росстата.

Для этой сферы характерна высокая текучесть рядового персонала. В торговых сетях за год может смениться до 100% линейных сотрудников. Из-за этого работодатели получают возможность ущемлять права увольняемых.

Во-первых, многие приходят трудиться в магазины временно. В этом случае с работодателями часто не связывают свое будущее, поэтому не вникают в условия контракта при его заключении или расторжении. «Что толку ругаться с работодателем, если от него многого не ожидаешь», — рассказала «Труду» продавщица мясного отдела одной из московских торговых сетей.

Так, например, поступила Елена, работавшая продавцом-консультантом в одном из магазинов модной одежды в Волгограде. Осенью компания закрывалась. Елену попросили написать по собственному. «Коллеги-подруги рассказывали, что магазин обязан что-то еще заплатить, но я не стала с ним связываться, — рассказывает она. — Всю зарплату вовремя выплатил — и то хорошо».

Во-вторых, среди работников розницы много молодых малообразованных сотрудников или приезжих из других городов. Эти категории тружеников часто просто не знают своих прав и не претендуют на причитающиеся им три оклада после увольнения.

2. Строительство

Эта же проблема характерна и для строительной отрасли. «В этой сфере работает большое количество трудовых мигрантов, зачастую устроенных нелегально, — рассказывает Наталья Долженкова, управляющий директор кадрового агентства „Адэкко“. — Из-за этого многие работники оказываются не защищены законом». Али из Дагестана приехал с братьями «шабашить» в Москву разнорабочим на стройку. После двух месяцев работы они повздорили с четырьмя строителями из Таджикистана.

Дело дошло до драки, горе-работники попали в отделение милиции. Работодатель вынужден был оплатить штраф. По его словам, на него ушел весь зарплатный фонд дагестанцев и таджиков. После этого работников на стройку больше не пустили.

3. Информационные технологии

В сфере информационных технологий велика доля фрилансеров — работников, трудящихся вне офиса компании, не зачисляемых в штат. При такой форме отношений обычно заключается договор подряда. Он является гражданско-правовым, и поэтому заказчик не имеет никаких социальных обязательств перед своим сотрудником.

На растущем рынке в 2007–2008 годах такая форма отношений устраивала айтишников, главным образом потому, что программист, верстальщик или дизайнер был сам себе хозяин. Работал и отдыхал, когда хотел. В 2009 году объем заказов резко упал. Многие сотрудники остались без работы, но не получили за это никаких компенсаций.

Более того, на безрыбье часто фрилансеры вынуждены были соглашаться на сомнительные заказы без подписания договора. После получения выполненной работы заказчик исчезал, и фрилансер не получал причитающейся оплаты за труд.

4. Транспорт

Вторая отрасль по количеству выбывших работников в марте. На первом месте находится обрабатывающая промышленность. Однако в последней велика доля государственных предприятий, которые вынуждены проводить увольнения в соответствии с законом. Так, среди всех выбывших по сокращению штата (то есть со всеми причитающимися выплатами) 69% приходится на обрабатывающие производства. Таковы данные Росстата.

Кадры

* 65% россиян увольняются с работы по собственному желанию
* 50% вынуждены писать заявление об увольнении по собственному желанию под давлением работодателя
* 8% работников увольняются по соглашению сторон
* 5% теряют работу по сокращению штата с выплатой всех полагающихся пособий

Бурмус Александр

Еще несколько лет назад работа в иностранной фирме являлась пределом мечтаний для большинства наших соотечественников: их не отпугивали даже довольно высокие требования, предъявляемые в подобных компаниях к соискателям. В последние годы появилась другая тенденция. Бюджетных организаций с работой «от звонка до звонка» и низким окладом становится все меньше. На смену им приходят частные коммерческие предприятия, а во главе филиалов зарубежных фирм в России встают менеджеры из числа россиян. В результате, разница между «бизнесом по-русски» и работой в иностранной компании существенно сглаживается, да и зарплаты выходят примерно на один уровень.

И всё же, к чему стоит быть готовым, устраиваясь на работу в западную фирму?

Во-первых, к абсолютной четкости, структурированности и отлаженности всех процессов, а значит, и ваших должностных обязанностей. Простора для самореализации и творчества в иностранных компаниях обычно немного – западному работодателю нужны идеальные исполнители, демонстрирующие точность, аккуратность, усердие и строго соблюдающие правила в одежде и поведении. Успешную карьеру в западной конторе сделает в первую очереднь примерный исполнитель.

Во-вторых, к бюрократии. Скорее всего (и это несомненный плюс) вас с первого дня, несмотря на испытательный срок, официально оформят в штат. Но будьте готовы к тому, что на собеседовании с вас потребуют кипу бумажек об образовании, рекомендации с прошлых мест работы и т.п. А гению с неоконченным высшим образованием предпочтут посредственного работника с двумя дипломами. Если же решите увольняться, то банальное заполнение обходного листа зачастую превращается в хождение по мукам. Зато большинство западных фирм вынуждено свято чтить КЗОТ и обеспечивать работников соцпакетом, что в российских компаниях встречается не так уж часто.

Наконец, работая в западной компании, забудьте о «человеческом факторе». Если что-то не получается – вы можете пройти курсы повышения квалификации, если заболели – берете больничный, пораньше нужно уйти с работы – будете отрабатывать в выходные. Помощь коллег или звонок шефу с просьбой отпустить на похороны любимой тетушки - это привилегия тех, кто работает «у нас».

Только вам решать – где работать и какой фирме отдавать предпочтение. Компания компании рознь, а посему не забудьте на собеседовании подробно узнать обо всех нюансах вашей будущей работы, дабы они не стали для вас в дальнейшем неприятным сюрпризом.

Бурмус Александр

Специалисты из Голландии провели исследование и установили, что лучше всего помогает принять правильное решение. Ими доказана правдивость поговорки "утро вечера мудренее".

Эксперимент с участием студентов показал: чтобы сделать наиболее правильный выбор, нужно отложить решение проблемы на несколько минут, а лучше - на ночь. То есть вы должны сосредоточиться на то другом и забыть о своей проблеме на время.

Участники эксперимента были разделены на две группы. Всем им предложили выбрать лучшую из четырех фиктивных моделей автомобилей, основываясь на их 12 различных технических характеристиках.

Представители первой группы должны были принять решение сразу после ознакомления с моделями, а другим сначала нужно было решить новый тест и через некоторое время вернуться к принятию окончательного решения.

Больше правильных ответов оказалось среди добровольцев из второй группы.

Таким образом, специалисты сделали вывод, что лучший способ решить проблему - это забыть о ней на время. В этом случае подсознание получает возможность взвесить все "за" и "против".

Бурмус Александр

- Директор идёт, директор идёт!.. – слышатся перешептывания в офисе. – Тарелка с печеньем перемещается в шкафчик, закрываются «окна» «Одноклассников» или электронной версии любимого журнала, завершаются личные звонки, улыбки тщательным образом убираются с лица. При звуке открывающейся двери по спине пробегает холодок. Почему вы боитесь директора? Как побороть этот страх?..

Причины страха

Неуверенность в себе. Как ни банально, но больше всего начальства боятся люди с низкой самооценкой. При возникновении любых «нюансов» на работе, им кажется, что увольнение вот-вот обрушится на их несчастную головушку. А если их уволят, они будут месяцами искать себе работу. Перед глазами возникают мрачные картинки, связанные с безработицей и безденежьем…

Что делать? Во-первых, старайтесь не драматизировать. Для того, чтобы вас уволили, должна быть действительно веская причина. Всё остальное – так называемые «рабочие моменты», к которым нужно научиться относиться по-философски. Во-вторых, самооценку нужно повышать. Как сделать это, вам подскажут статьи и книги по психологии, консультации у специалиста. В-третьих, быть может, ваша неуверенность связана с тем, что вы занимаетесь не своим делом и свою работу выполняете не на должном уровне. В таком случае следует подумать о деле, в котором вы действительно разбираетесь.

Боязнь неодобрения. Боязнь неодобрения – страх перфекционистов – людей, которые во всем и всегда хотят быть первыми, свою работу выполнять на неизменно высоком уровне и никогда не ошибаться. Они с большим трудом переносят собственные недочеты и «ляпы», а уж если на это указывает начальник, и вовсе падают духом.

Что делать? Прежде всего, научиться понимать, что «Не ошибается только тот, кто ничего не делает». Далее из каждой ошибки нужно научиться извлекать урок. Не концентрируйтесь на своем промахе, лучше сосредоточьте внимание и силы на том, как избежать подобных случаев в будущем. Кстати, это будет как нельзя кстати, когда вас начнет отчитывать начальник. Вы сможете быстро и, что самое главное, конструктивно переключить его внимание с того, что случилось, на возможности предотвращения таких ошибок в дальнейшей работе.

Психологическое давление. Существует категория начальников, которые постоянно «давят». Давят из-за мелочей и по делу, давят независимо от качества и скорости выполняемой работы. Оказываясь в такой ситуации, сотрудники изо всех сил стараются не давать поводов для недовольства руководителя (даже чай в офисе лишний раз не пьют), чтобы лишний раз не трепать себе нервы.

Что делать? Бороться с таким страхом помогают различные психологические методы. Например, в то время как ваш начальник кричит, представьте его в маскарадном костюме или с ведром на голове. Можно вообразить, как на него выливается ведро с макаронами или как он, размахивая руками, исполняет партию в опере.

Непредсказуемость. Иногда страх возникает от незнания. Например, у нового сотрудника, который просто не знает, чего ждать от начальника, как он реагирует на опоздания, личные звонки в рабочее время или задержку в решении поставленной задачи.

Что делать? Решить эту проблему проще простого. Расспросите своих коллег, которые значительно дольше работают в компании, чем вы. И они, не скупясь на слова, выложат вам всю подноготную начальника - начиная с его привычек и заканчивая семейным положением.

Не так страшен «черт»?

Шеф – не Бог, а человек

Осознание того, что ваш шеф – не внеземное божество, а обычный человек, должно помочь. Поймите, его поставили руководителем не из-за того, что у него семь пядей во лбу, а просто потому, что он был чуть проворнее остальных, у него есть связи или кембриджское образование (благодаря родителям, которые его оплатили). И, вероятно, ведет он себя так, как ведет, потому что таков стереотип поведения начальника. Относитесь к шефу, как к обычному человеку, как к любому другому своему коллеге или знакомому. Общаясь с ним, представляйте, что делитесь идеей с «собратом по цеху». Так вам будет проще формулировать свои мысли и побороть свой страх перед руководителем.

Ничто не вечно, никто не вечный

Какой смысл бояться начальника, если сам он в любой момент может лишиться своей должности?.. Некоторые сотрудники лебезят и заискивают перед руководителем, надеясь, что таким образом обеспечат себе долгое и счастливое существование на работе. А когда «тирана», из-за которого они стонали и на которого постоянно жаловались, снимают, переживают больше других. Потому что уже привыкли бояться и лебезить, а с новым начальником, вероятнее всего, придется совершенно иначе выстраивать отношения.

Психология команды

В «борьбе» с начальником (победа в которой является залогом победы собственного страха) часто помогает командный дух. Не разрозненные группировки, одни из которых изо всех сил стараются угодить руководителю, а другие находятся в так называемой «оппозиции», а сплоченный коллектив. Коллектив, который не только внемлет указаниям, но и изо дня в день в различных формах сам диктует начальству, как быть и что делать. Это значит, что ни одно решение руководителя не должно восприниматься как нечто само собой разумеющееся. Вы должны знать, что имеете право на собственное мнение. Особенно если вы и ваши коллеги уверены в его правильности. В конце концов, вас много и вы вместе, а значит, вы тоже можете принимать участие в принятии решений.

Любой страх имеет под собой основания. И чтобы избавиться от него, нужно выяснить, чего именно вы боитесь и воплощением каких ВАШИХ страхов является «ужасный» начальник…

Бурмус Александр

Если в рабочей обстановке вспоминать об агрессии — большинство подчиненных как-то невольно припоминает, как получали разнос от начальства.
В самом деле, крики и вопли собственного патрона могут ох как сильно испортить рабочий настрой. Отпадает желание вообще что-либо делать, а уж говорить с начальником - и вообще не хочется до самого конца света.

Как бороться с агрессией, если она исходит от вышестоящего начальства?

«Помедленнее, пожалуйста. Я записываю»
Как только вы понимаете, что вот сейчас босс возопит, как Иерихонская труба — выхватывайте (без суеты,конечно)ручку и блокнот. С самым нейтральным и при этом — профессионально-невозмутимым видом говорите что-то вроде : «Да, я записываю.» Кричать, когда твои слова записывают — практически невозможно.

«Наша песня хороша, начинай сначала»
Для того, что бы применять этот метод, нужна выдержка и некая доля смелости и упорства. Босс разоряется, делая передышки только для того, что бы перевести дух и грозно на вас поглядеть? Вы с апатичным спокойствием тут же говорите заранее заготовленную фразу, что-то вроде «Конечно, я вас понимаю, но давайте обсудим это попозже».
И так — постоянно. Аж пока начальник не выдохнется.

Сила мысли и воображения
Руководитель разошелся не на шутку и уже почти верещит. Так,что стекла в окнах начинают идти мелкой рябью. Вы, если уже совсем в ужасе, призываете на помощь собственную фантазию и представляете, как сиятельный патрон сейчас стоит перед вами не в дорогом костюме-тройке, а, к примеру, в костюме батона с плакатом «Самый свежий хлеб для вас — у нас!». Если воображение у вас крайне живое — смотрите, не расхохочитесь не вовремя.

«Медицина терпелива и любознательна»
Вообразите, что вы — блестящий медик. Изучаете аномалии и отклонения, редкие виды, патологии или феномены... в общем, что-то крайне интересное и любопытное. И образец — перед вами. Проявите здоровое медицинское любопытство и рассмотрите его внимательно, как бы громко он при этом не орал. Возможно, вы сможете сделать неоценимый вклад в науку.

Бурмус Александр

Если вас уволили, или работодатель сократил ваши рабочие часы и зарплату, вы рискуете оказаться в тисках депрессии. Но этого можно избежать – если расходовать освободившееся время продуктивно. Более того – эта передышка может оказаться весьма полезной для вашей дальнейшей карьеры!

Одна из основных ошибок, которую совершают потерявшие работу женщины – это решение начать посвящать больше времени домашним делам. Конечно, если вы в последние годы работали настолько напряженно, что не хватало нескольких часов на уборку – то стоит выделить дня три-четыре, чтобы навести в квартире порядок. Однако если вас не прельщает роль домохозяйки – на этом и остановитесь. Домашние дела имеют интересную особенность: они всегда найдутся. Так что если вы начнете заниматься ими не три, а, к примеру, семь часов в день – то можете с удивлением обнаружить, что все равно не успеваете сделать все.

Освободившееся от службы время можно потратить более рационально – скажем, на поиски работы. Но и здесь существует опасность: во время кризиса мы склонны хвататься на любую вакансию, даже если она не поможет нам вырасти в профессиональном смысле.

Конечно, когда стоит вопрос выживания, выбирать не приходится. Но если у вас есть небольшие запасы «подкожного жира» в виде сбережений, возможно, вам стоит на месяц-другой отвлечься от поисков работы и заняться собой. А именно – навести порядок в своих стремлениях, навыках, альтернативах. Этот процесс может выглядеть так:

1. Проведите ревизию ваших навыков. Сначала запишите, какими профессиональными навыками вы уже обладаете (вносите в список все, что приходит в голову). Затем подумайте – каких умений вам не хватает, чтобы найти хорошую работу в нынешних условиях.

Очень важно не пропустить этот пункт. Если вам кажется, что вы потеряли работу и не можете ее найти из-за факторов, независящих от вас – вы ошибаетесь. Ведь незаменимые специалисты в любой сфере востребованы даже сейчас, и за них готовы сражаться многие компании.

2. Составьте перечень ваших интересов. Именно они помогут вам преодолеть депрессию и вернуть себе вкус к жизни. Вспомните все, чем вам нравилось заниматься в свободное время – не только в последние годы, но и прежде. Хобби не только помогут вам развлечься, но и могут стать способом заработать денег в трудные времена. А может быть – даже дадут начало вашей новой карьере (к примеру, если вам нравилось шить, вы сможете открыть частное ателье).

3. Спросите себя: о чем вы мечтаете? Кризис – это время для изменений, новых начинаний. Многим кажется, что начинать новый бизнес сейчас – сумасшествие. Но на самом деле это оптимальное время – ведь пока вы решите все вопросы, связанные с организацией бизнеса, кризис закончится, и вы будете готовы к притоку клиентов.

Итак, спросите себя: чем вы всегда хотели заниматься? Если вы мечтаете работать на себя – приступайте к реализации своего желания. Если же вы хотите сделать успешную карьеру в чужой компании – выбирайте потенциального работодателя, узнавайте, что он ценит в сотрудниках, и получайте эти навыки.

Главное - не сидите без дела, и увольнение станет для вас не несчастьем, а отличной возможностью для нового старта!

Бурмус Александр

Группа исследователей из инженерного факультета Кембриджского университета предложила несложные рекомендации, призванные помочь людям контролировать свое использование Интернета и цифровых технологий.

Итак, людям, испытывающим зависимость от компьютерных технологий, предстоит придерживаться такой "сбалансированной коммуникативной диеты":

1. Перед тем как изменять свои привычки, их следует осознать; ведите дневник использования компьютера и сидения в Интернете.

2. Держите компьютеры и игровые приставки в центральном помещении дома, чтобы члены семьи не сидели за компьютерами в одиночку в своих комнатах.

3. Введите правила на основе консенсуса (например, договоритесь не обедать перед компьютером).

4. Подавайте пример другим (особенно это касается родителей).

5. Будьте верны себе (у всех есть различная потребность в использовании Интернета и цифровых технологий и разная тяга к ним; особенно не верьте ни положительным, ни отрицательным публикациям в прессе о веб-воздействие на психику).

Список советов был составлен учеными на основе проведенного исследования "цифрового" жизни 1269 британцев, 1020 американцев, 1132 австралийцев и 1178 китайцев. Треть опрошенных чувствовали себя обремененными избыточными цифровыми коммуникациями. Их субъективная удовлетворенность жизнью была ниже, чем у тех, кто смог поставить интернет-общение под контроль.

Профессор Джон Кларксон и его коллеги провели также подробное исследование 63 семей из четырех стран, которые ежечасно фиксировали пользование Интернетом, компьютерами и мобильными телефонами.

Результаты произвели сильное впечатление прежде всего на участников - и даже заставили их пересмотреть свои привычки. "Теперь я не включаю компьютер до обеда", - призналась Сара Джонс из Ньюмаркет, мать четверых детей.

Оказалось, что всего 36% взрослых и 43% молодежи 10-18 лет сознательно ограничивают свое пользование Интернетом. В целом 42% взрослых и детей ограничивают время, которое проводят в социальных сетях, 20% контролируют поток текстовых сообщений, 19% - электронных.

Бурмус Александр

Привычка обедать, не вставая с рабочего места, удваивает риск развития тромбов, заявили специалисты из Института медицинских исследований Новой Зеландии.

В ходе проведенного исследования с участием 1000 молодых специалистов в возрасте 21-30 лет эксперты обнаружили, что три из четырех сотрудников офиса не встают с рабочего места во время обеденного перерыва. При этом девять из десяти сотрудников не встают с места более чем 90 минут. Медики отмечают, что после 1,5 часов неподвижности на 50% снижается поток крови в вену под коленом.

Второе исследование с участием 400 сотрудников офисов показало, что у тех, кто обычно обедает на рабочем месте, риск образования тромбов повышается в 2,2 раза. Образование тромбов влечет за собой развитие тромбоза глубоких вен.

Ну, а как Вы хотели? Зарплату же нужно платить сотрудникам, а затраты на содержание вуза увеличиваются, вот и повышается стоимость.

Фигня все это

Да я загнусь от тоски дома! Мне нужно в люди выходить!

Скорее всего, именно так и думает)))

Если кто-то хочет заработать три копейки - вперед!

:)) Я уже давно на такой вот график работы перешел)

Короче, пропиарились...

ну, не знаю... ни в жисть бы на такое не решился

это продвинутые дети