- Сообщества (0)
- Корпоративные блоги (0)
- Личные блоги (7)
- Комментарии (0)
В свет вышла книга бессменной ведущей программы Дом-2. Книга называется "Худеем вместе с Ксенией Бородиной". В ней Ксения делится с читателями не только своими рецептами похудения, но и историями из жизни вне работы, и откровениями о своем неудавшемся замужестве.
Ксения Бородина никогда не выделялась воздушными формами, однако после декретного отпуска девушка удивила всех своей обновленной фигурой. Похудевшая и похорошевшая новоиспеченная мама не давала по этому поводу никаких комментариев, и всем лишь оставалось гадать, почему вдруг такое преображение. В своей книге телеведущая рассказывает, что все время плакала из-за того, что в интернете ее постоянно критиковали за "полноту" и "жирность". Ради справедливости стоит отметить, что Ксению и до знаменитого похудания трудно назвать толстой - ей ох как далеко было до подобного эпитета. Бородина откровенничает, что пробовала избавиться от этой проблемы многими методами, даже с помощью таблеток для похудания, но получила массу негативного опыта. Именно поэтому ей и пришло в голову написать книгу, чтобы оградить миллионы женщин от тех же промахов, что совершила она на этом тернистом и трудном пути к точеной фигуре.
Книга по стилю напоминает личный дневник и не претендует на лавры диетических истин. Напомним, что в последнее время в интернете повсюду была опубликована огуречная диета Бородиной Ксении. Отзывы об огуречной диете были как со знаком "+", так и "-". И многие думают, что такая популярность послужила не последней причиной к выпуску книги. На презентации телеведущая наглядно демонстрировала свою стройную фигуру специально подобранными платьями. В этот знаменательный день девушку сопровождали ее дочь Маруся и новый возлюбленный Михаил Терехин, с которым она познакомилась на кастинге. Он является одним из участников телепроекта Дом-2.
Раскрыла Бородина и свой вес. До похудания цифра порой доходила до 63 кг, а после снизилась до 44. Бородина поняла, что немного увлеклась, и набрала обратно пару килограммов. Бородина уверенна, что идеальный вес определяется очень индивидуально, и прежде всего человек должен себя чувствовать в этом весе хорошо. Это самый важный показатель. И конечно, не стоит жестко ограничивать себя во всем. Нет ничего плохого в том, чтобы порадовать себя маленьким пирожным, но только не на ночь, и сразу после него сбегать в спортзал.
Не исключает ведущая, что это ее не последняя книга, но о чем будет следующая желает оставить пока в тайне.
Источник: журнал "Женская красота"
Вероника Белоцерковская ведет свой кулинарный блог, но стала многим известна только после выхода в свет ее повареной книги "Рецептыши". Воодушивившись первыми откликами, Вероника решилась повторить опыт, взяв уже курс на диетические блюда. Так на прилавки магазинов попала вторая книга Ники - "Диетыши", которая собрала еще больше положительных отзывов от читателей. Сейчас готовится к выпуску третий по счету кулинарный труд - на этот раз по прованской кухне.
Оказывается, в Провансе Ника Белоцерковская живет весь летний сезон - там у нее свой домик. Атмосфера и кухня Франции подбили Нику организовать собственные кулинарные курсы, которые проводятся всего лишь несколько недель в году. И каждый раз узнать тайны кулинарного мастерства съезжаются десятки участниц.
Женский портал Woman.ru не удержался, чтобы не выяснить секрет... Но не новых блюд, а успеха Ники. Ведь кулинарных блогов в интернете огромное количество и многие из них создаются профессиональными поварами, но именно сайт, а в последствии и книги Ники стали такими популярными и любимыми. Вероника уверенна, что так происходит, потому что в ее блюдах есть частичка ее самой. И правда, когда она говорит о своем деле - ее глаза горят детским восторгом.
Ника решила не останавливаться на достигнутом и в скором времени планирует открыть в Москве бутик французских продуктов, но по доступным ценам.
Фэн-шуй стал таким популярным благодаря своим возможностям приносить в дом благополучие. Нам для семейного счастья нужна любовь, взаимопонимание и здоровье. Но, будем честными, какое семейное благополучие без материального достатка?
Ритуал для привлечения денег
Необходимо купить 28 свечей. Во время растущей Луны или полнолуния необходимо намазать каждую свечу маслом мяты или бергамота. Причем мазать нужно сверху вниз. Намазывая свечу, нужно думать о своем желании получить деньги. Затем нужно зажечь все свечи и произнести такие слова: "Поток энергии изливается на меня из преизбыточного источника. Я открыто и с благодарностью принимаю энергию Изобилия и даю ей возможность быстро проявиться в моей жизни. Я богата! Я счастлива!”
Эти слова нужно произнести трижды. При этом надо смотреть на горящие свечи и рисовать себе в воображении уже исполнившееся желание. При этом обстановка в доме должна быть спокойной. На душе не должно быть никаких тревог и раздражения. Свечи не надо тушить, они должны догореть сами. Этот обряд следует проводить в течение шести дней.
Денежная энергия концентрируется возле очага, а в квартире – возле плиты. Поэтому для улучшения финансового положения плита должна быть чистой, ухоженной. Мыть ее лучше соленой водой. Под коврик у входной двери можно положить три монетки, перевязанные красной лентой. В результате всех ваших усилий появятся деньги из совершенно неожиданного источника.
Всегда мечтала, чтобы волосы у меня были длинными и густыми. Во-первых, это просто красиво. А во-вторых, можно сделать столько интересных причесок! Особенно нравятся с косичками, но остается только любоваться картинками, так как заплетать их не на что мне ))
А вообще вариантов, как заплести косички на длинные волосы огромное множество...
Для блеска волос есть простой, но очень действенный рецептик: ополоснуть волосы после мытья таким раствором - 1 ст. ложка уксуса на 1 литр воды. Вот и все! Не использовать только при сухих, поврежденных волосах.
Замедленный метаболизм - может быть как наследственным, так и появившимся в результате сидячего образа жизни, некачественного питания и т. д. Именно с пониженным обменом веществ связывается проблема лишнего веса. Но замедленный метаболизм - это не приговор, это можно исправить, введя в привычку несколько несложных принципов. Вот шесть рецептов, как улучшить обмен веществ в организме.
1. Регулярное дробное питание.
Во-первых, еда - это как пусковой сигнал для обменных процессов. Как только пища поступает в организм, метаболизм ускоряется, чтобы поскорее преобразовать пищу в энергию, поэтому пятиразовое питание маленькими порциями - идеальный вариант. Кроме того, для быстрого обмена веществ очень важна регулярность завтрака, обеда и ужина, чтобы организм был уверен, что он никогда не останется без пищи и ему нет потребности делать жировые накопления на всякий случай.
2. Регулярные физические нагрузки
Как бы это ни выглядело банально, но без спорта и здесь не обойтись. Сидячий образ жизни - одна из главных причин ухудшения обмена веществ. Причем не обязательно загонять себя фитнесом до бессознательного состояния. Сработает любая физическая активность - подъем пешком по лестнице вместо лифта, утренний бег, прыжки через скакалку, плавание и т. д. Ничто так не ускоряет сжигание лишних килограммов, как физическая активность.
3. Контрастный душ
Контрастный душ - замечательное средство, чтобы взбодрить обмен веществ. Дополнительные преимущества контрастного душа - это улучшение иммунитета, тренировка сосудов, здоровая кожа и хорошее настроение на весь день.
4. Сауна и баня
Пар расширяет сосуды, кровоток усиливается, открываются поры на коже, и через них выходят шлаки и токсины. Поэтому баня и сауна - очень действенное средство в вопросе, как улучшить обмен веществ в организме.
5. Кислород и солнце
Кислород улучшает обмен веществ и ускоряет процесс сжигания подкожного жира, поэтому очень важно, как можно больше времени проводить на свежем воздухе. А если еще и прогулка в солнечный день, то улучшение обмена веществ и самочувствия вам гарантировано.
6. Правильные продукты
Потребляйте больше продуктов, которые помогают ускорить обмен веществ. К ним относятся продукты, имеющие в своем составе калий (сухофрукты, бананы, цитрусовые, картофель в мундире), железо (печень, красное мясо, яблоки), магний (орехи), а также цитрусовые, ананасы и специи.
Все время думаете, чтобы такое подарить, что бы было необычно? Интересно? Да еще и не дорого? Тогда вам в новое направление рукоделия - букеты из конфет своими руками. Есть, конечно, компании, которые специализируются на составлении подобных штучек, но тогда пункт "не дорого" можно смело вычеркивать. Попробуйте сделать букет из конфет самостоятельно - получится с одной стороны оригинально, а с другой - очень трогательно, что вы потратили свое время на подарок.
В интернете уже давно есть множество мастер классов, как делать букеты из конфет своими руками. http://missmedia.ru/zhizn/prazdnik/bukety-iz-konfet-svoimi-rukami.html по этой инструкции я сделала свое первое творение и получилось очень даже неплохо, как мне кажется.
P.S. Фото не мое, взято с того же сайта.
