rinat

rinat

Bank of America потребовал 23 квадриллиона долларов от жителя американского штата Нью-Гемпшир в качестве платы за пачку сигарет, купленную на автозаправке, сообщает в среду агентство Ассошиэйтэд Пресс со ссылкой на местные СМИ. Джош Музынски (Josh Muszynski) обнаружил 17-значную цену пачки сигарет, когда проверял баланс своей дебетовой карты в интернете, некоторое время спустя после покупки. По словам Музынски, на сайте банка было написано, что пачка сигарет стоила 23148855308184500 долларов (23 квадриллиона 148 триллионов 855 миллиардов 308 миллионов 184 тысячи 500 долларов).

Как сообщил Музынски телеканалу WMUR-TV, сотрудникам Bank of America понадобилось два часа для того, чтобы разобраться в строке чисел. Однако недоразумение было устранено только на следующий день.
Bank of America заявил, что решением подобных вопросов должен заниматься эмитент дебетовой карты - компания Visa Inc., представители которой, в свою очередь, сообщили, что не несут никакой ответственности за ошибки банка.

rinat

Московская прокуратура предложила создать в России специальную базу данных, в которую попадут педагоги, уличенные в применении психического и физического насилия над детьми. Этот вопрос обсуждался на заседании комиссии Мосгордумы по законодательству в понедельник, 1 марта, сообщает РИА Новости .
По данным прокуратуры, с 2007 года было проведено 52 проверки по фактам ненадлежащих действий педагогов и воспитателей в отношении детей. При этом в 10 случаях были выявлены признаки уголовно-наказуемых деяний.
Старший помощник прокурора Москвы Вероника Кропивенко отметила, что в настоящее время образовательные учреждения не могут запрашивать сведения о судимости соискателя при приеме на работу. «Если информация о судимости не прописана в трудовой книжке, то о ней никто не узнает», — подчеркнула она. Именно поэтому необходимо создать специальную базу данных, в которой содержалась бы подобная информация.
Также Кропивенко заявила, что уволенный за применение физического и психического насилия над ребенком педагог может без проблем устроиться в другое учебное заведение, если в его действиях не было признаков уголовно-наказуемого деяния и ему не был вынесен соответствующий приговор.
По словам старшего помощника прокурора столицы, исправить ситуацию может внесение соответствующих поправок в федеральный закон об образовании и Трудовой кодекс РФ. При этом Кропивенко добавила, что эти изменения не должны нарушать конституцию. В настоящее время прокуратура рассматривает вопрос о разработке законопроекта, который позволит не ограничивать человека в праве выбора рода деятельности, но и не даст возможности кому-либо причинять вред детям.
Председатель Мосгордумы Владимир Платонов, в свою очередь, заявил о необходимости внести преступления против детей в список правонарушений, за сокрытие информации о которых предусмотрена уголовная ответственность. «Невозможно наказывать за преступления, если об их совершении неизвестно», — заявил он.

Источник: lenta.ru

rinat

В Индонезии мужчина, увеличивший себе пенис, не может служить в правоохранительных органах.

"При вступлении на службу мы спрашиваем, увеличивал ли человек себе пенис.

Если да, то такой кандидат признается непригодным к службе", - заявил шеф полиции провинции Западное Папуа.

Запрет ввели после того, как неестественно большие детородные органы стали мешать полицейским на тренировках.

У местных мужчин принято обвязывать пенис растением, от которого детородный орган отекает и кажется визуально больше.

Хотя, судя по некоторым фактам, у местных юношей есть еще одна традиция - избавляться от пениса, если он кажется не очень нужен.

Именно так недавно поступил один индонезийский юноша.

Он отрубил свой пенис и выбросил его в колодец, узнав, что подруга собирается выйти замуж за другого человека.

Врачам не удалось пришить орган, но удалось спасти парня. И, очевидно, его примут в полицию, поскольку ему точно ничего на тренировках не будет мешать.

Источник: http://ru.tsn.ua

rinat

Как определить, какая карьера подходит именно вам и как добиться в ней успеха?

1. Самое сложное - понять, что вы хотите.

Знаете ли вы чего хотите? Это первый вопрос, который вы должны задать себе в начале пути к успеху. Казалось бы, он довольно прост. Но многие, отвечая на него начинают перечислять, чего они не хотят видеть в своем будущем, вместо того, чтобы четко сформулировать, что они желают там видеть. Из-за этого цель получается приблизительной и размытой.

2. Определите, что для вас главное

Если при выборе карьеры, вы чувствуете себя немного потерянными, попробуйте определить, что для вас ценно. Время? Все мы хотим иметь больше личного времени, чтобы уделять его себе и близким. Если этот фактор особенно важен для вас, ищите такую сферу деятельности, где вы могли бы трудиться по свободному графику. В выборе карьеры отталкивайтесь от того, что имеет для вас наибольшее значение.

3. Знайте, чем вы готовы пожертвовать

Имеются ли у вас навыки и знания, которые соответствовали бы вашим мечтам о карьере? Если нет, то что вы готовы принести в жертву, чтобы получить их? Вообразить себе карьеру своей мечты легко, но ответить, чем вы готовы пожертвовать ради ее достижения - сложно.

4. Найдите правильную мотивацию

Основополагающим фактором при выборе карьеры никогда не должны быть деньги. Если все, что вы хотите от жизни – это высокая зарплата, ваши мечты никуда вас не приведут. Помимо желания стать богатым человеком, у вас должна быть еще какая-то мотивация, которая бы горела у вас внутри, все время заставляя двигаться вперед.

5. Легкая часть:

Если вы знаете, чего вы хотите, что для вас важно, чем вы готовы пожертвовать и по каким причинам, вам осталась самая малость:

1. Исследуйте интересующую вас сферу. Выясните какие необходимы навыки, способности и знания для работы в ней. Информацию по этому вопросу вы можете получить в интернете или специальной литературе.
2. Налаживайте связи. Познакомьтесь с людьми, работающими в интересующей вас сфере. От них вы можете заранее узнать все тонкости и нюансы профессии. К тому же множество людей находят работу именно через знакомых, благодаря их рекомендациям. Новые связи – это всегда новые знания и возможности. Не теряйте шанс получить их.
3. Составьте план по осуществлению своей мечты. Теперь когда вы знаете все о карьере своей мечты, создайте план ее достижения. Каким образом вы собираетесь получить необходимые навыки? Как и когда вы планируете подать заявку на работу? Когда у вас будет возможность получить практическую подготовку, если это требуется? Разработайте свой план и следуйте ему!

rinat

Большинство из нас хвалить и других, и себя (иногда и это необходимо) совершенно не умеют; отсюда настроенность на негатив, вечное недовольство собой и окружающими.

Особенно важно фиксировать каждый свой успех тем, кто не уверен в себе. И - не зацикливаться на неудачах.

При этом не стоит забывать, что успех приходит как следствие, он не должен быть самоцелью. Есть такой афоризм: «Выигрывает не тот, кто хочет кем-то стать, а тот, кто хочет что-то сделать». Когда я вижу человека, добившегося успеха, известности, всегда задаюсь вопросом: а чего он стоит сам по себе, был бы он интересен как личность вне ореола популярности? Если да, значит, его успех заложен изнутри, и даже если Фортуна отвернется от него, он не пропадет, найдет достойное применение своим способностям.

Успех, как и счастье, - внутри нас, определяется нашим душевным состоянием. Добиться успеха - значит, быть в гармонии с собой и окружающими, идти по пути реализации своих способностей, испытывая от этого удовлетворение.

Неуверенность в себе в той или иной степени свойственна каждому, даже великим людям знакомо это чувство. Вот, например, что писал известный французский философ Монтень: «Я совершенно не представляю себе, на что я способен, и восхищаюсь самонадеянностью и самоуверенностью, присущими в той или иной мере каждому, кроме меня. Мне кажется, будто я почти ничего толком не знаю, и что нет ничего такого, за выполнение чего я мог бы осмелиться взяться...»

Каждому встречались в жизни такие примеры. Два человека с одинаковым профессиональным уровнем и интеллектом занимают совершенно разные должности. Один - сверхуспешен, другой так и не преодолел ни одной ступеньки карьерной лестницы.

Правда, некоторых людей положение лузеров вполне устраивает: ведь высокие должности сопряжены, как правило, и с большей ответственностью. Но что делать, если существующее положение вещей не удовлетворяет человека?

Каждый из нас умеет делать что-то лучше других, и именно в этой сфере надо искать применения своим способностям.

Для достижения успеха очень важно умение общаться. Общение должно доставлять удовольствие вам и тому, с кем вы общаетесь. Преуспевающий человек - это тот, кто умеет знакомиться, нравиться, вести беседу, задавать вопросы.

Часто мешает двигаться вперед и неуверенность в себе. Как же преодолеть ее? Для начала постарайтесь выяснить, чем она вызвана, существуют ли какие-то объективные причины. Если нет возможности обратиться за консультацией к психологу, поделитесь своими проблемами с доброжелательным собеседником, знакомым или другом. Но избегайте «плакаться в жилетку» тем, кто будет лишь поддакивать и одобрять любое ваше решение.

Хотите изменить себя, преодолеть неуверенность в себе, чаще общайтесь с людьми энергичными, деятельными. Можно даже, выбрав кого-то из ваших знакомых, относящихся к такому типу людей, попытаться перенять его походку, жесты, манеру общаться. В книге Дейла Карнеги есть любопытная и очень поучительная история о человеке, который, разорившись, каждое утро отправлялся по делам в безупречно отутюженном костюме, со свежим цветком в петлице и с улыбкой преуспевающего человека. Глядя на него, люди, знавшие о его финансовом крахе, думали: а видно, дела его не так уж плохи. И, в конце концов, они действительно наладились.

Очень многое определяется нашим внутренним состоянием, мы сами «программируем» и успех, и неудачу.

Например, вам надо о чем-то попросить начальника. Вы боитесь получить отказ и невольно настраиваетесь на неудачу. Соответственно этому настрою будет выглядеть ваша поза, звучать интонация и даже строиться фраза. (Помните анекдот о человеке, которому никогда не удавалось купить газет, потому что он всегда спрашивал: «У вас нет газет?» Ему отвечали: «Нет».) Получив отказ, вы говорите себе: «Я так и думал. Мне всегда отказывают». Вступает в действие простейший механизм программирования. Мозговой фильтр начинает отсеивать случаи удач, и вы приходите к выводу, что вы вообще неудачник, что к вам предвзято относятся и т. д.

И наоборот: если вы подходите уверенно, с улыбкой, расправив плечи, срабатывает физиологический стереотип удачи, и все проблемы оказываются легко разрешимыми. Накануне важного разговора полезно проиграть его в воображении, разумеется, с положительным исходом. Еще лучше, если вы попросите кого-то из домашних сыграть роль вашего собеседника. Продумайте все возможные варианты разговора, задайте себе вопрос: а какой из этих вариантов может оказаться самым плохим? Неудачу, конечно, следует иметь в виду, но настраиваться надо на удачу.

rinat

Вот какие объявления попадаются, товарищи! Подруга прислала - мы-то посмеялись, но вот как это можно трактовать - им действительно нужен митингующиий, орущий студент, пенсионер, безработный или же это глупая провокация?

rinat

Гм... Идиоты, они... бывают. Причем значительно чаще и в большем количестве, чем нам бы того хотелось. Они были, есть и будут есть наши нервы, время, усилия и т.д. Всем, конечно, ясно, что я сейчас не медицинское заболевание в виду имею. Хотя есть в проявлении человеческого идиотизма что-то клиническое. Хе...

Поехали.

Как распознать идиота обыкновенного в жизни?

Идиоты по некоторым признакам легко различимы. Вот они:
1. Это люди, которые свято уверены в том, что есть только своя точка зрения.
2. Они хронически никогда никого не слушают при разговоре. Порой бывает сложно вставить в их монолог даже междометие. Однако твое присутствие как слушателя жизненно важно для них.
3. Если же тебе все-таки удалось заговорить, то тебя нещадно перебивают либо неуместными комментариями, либо глупыми вопросами.
4. Как правило, чтобы доказать значимость своей персоны, идиоты хамят и делают это так, как будто имеют на это полное право.
5. По степени проявления они либо очень громкие и разрушительные или, наоборот, подчеркнуто тихи и незаметны
6. Обычно тайно или явно упиваются своей властью.
7. Возникает ощущение, что вы говорите на разных языках, потому что они хронически не способны понять самые простейшие слова.
8. Их поведение часто выводит из состояния душевного равновесия.

Как же бороться с идиотами?

Вот поверьте на слово... не надо с ними бороться. Если невозможно избежать общения с ними - то относитесь к ним как к природному явлению. Дождик пошел. Грустно, конечно, мокро, а что делать? Переждать, пережить и забыть. Вот так же и с идиотами. Правда, есть парочка спасительных маневров, но прежде чем говорить о них - приведу классификацию идиотов, которая у меня получилась в течение моей маленькой, но нелегкой жизни.

Идиоты бывают разные

Идиотизм бывает хронический и периодический. Люди бывают идиотами иногда, а бывают постоянно. Смешно звучит, а правда. Вот иногда даже ты бываешь идиотом. Отвечаю. Или батя мой, например. Нет, в целом, нормальный батя, человек. А иногда. Ну... идиот, короче. Как прицепиться по какой-нибудь мелочи - и давай ездить по моим нервам... туда-сюда, туда-сюда. Сделай то - не делай это, стоять-лежать-отжаться-бегом, субординация-диспозиция и как понесет! Спорить бесполезно, а выполнять все требования невозможно. Ну, человек же я, в конце концов! Раньше я кипятился, а теперь спокоен как бетонная стенка. Мне мой дед как-то в пылу одной из ссор с батей замечательную фразу сказал: "Митяй, старая поговорка есть: слушайся родителей - делай все по-своему". Вот теперь - тишь да благодать. Попадает бате вожжа под хвост, гаркнет во всю грудь молодецкую дурь какую-нибудь периодическую - а я "угу", шапку на уши, шмыг за дверь и нет меня. Правда, с хроническими идиотами такая фишка не всегда проходит. Про них дальше.

Идиоты разделяются на активных и пассивных. Активные - "вампиры", для них важен процесс, а не результат. Тему поймают, а дальше уже не важно. На живца ловят - на реакцию, то бишь. Как только на них отреагируешь - можешь себе заказывать красивый такой надгробный памятник. Но об этом чуть позже. И немножко о пассивных идиотах. Пассивные - по сути своей безвредны, но в разведку с ними не пойдешь. Потому как ну свои у них законы жизни. По каждому вопросу - тысяча вопросов. Сиди да объясняй - а они тебе еще столько же зададут. Они как раз не ставят целью тебя извести, они-то из лучших побуждений, но тебе-то от этого не легче. И не надо упоминать при них про творческое мышление. Типа, ну, обмозгуй, найди решение - они тебе каждый свой вопросик или задание (в зависимости о ситуации) в красивую рамочку вставлять будут и бантик повязывать. А разве это не творчески? И ведь не поспоришь.

Идиотизм в лицах

Кроме своего бати как примера активного периодического идиотизма в качестве иллюстраций опишу еще парочку человек.

Александр Станиславович - преподаватель экономики. Целая история была. Весь курс до сих пор хихикает. Задачки мы решали по экономике. А у нас балловая система. Набираешь определенное количество плюсиков - и минус экзамен, автомат то есть. Так вот мне четырех баллов не хватало до законного "автоматического" четвертака по экономике. Получаю контрольную на руки - и нате! Три балла. Проверяю. В одной задаче, и правда, ошибся, а с остальными-то порядок! Подхожу выяснять на апелляцию. Мне препод говорит: "У Вас ответ неправильный". А задачка простенькая. Говорю: "Давайте по действиям проверим, ошибку хочу найти". Проверяем. Первое действие - правильно, второе - правильно, третье - правильно, до запятой! "Ну, говорю, значит, все правильно?" А он свое заладил: "Ответ у Вас неправильный". "Ну, хорошо, говорю, а какой тогда правильный!" А сам уже закипать начинаю. "Что Вы мне тут крики разводите, отвечает он, у Вас в ответе ноль целых пять десятых, а правильный ответ - одна вторая. Теперь Вам все понятно?" Ноу комментс, как говорится.

Тетя Зина - вахтерша. Говорю: "Зинаида Павловна, позвонить надо. Ну, во как надо! Мама дома волнуется, на минуточку только!" После получасовых препираний я прорываюсь к вожделенному телефону, набираю домашний телефон, маме успеваю крикнуть, что я еще жив и... и все. Потому что ровно через шестьдесят секунд тетя Зина нажимает на рычаг телефона. Ведь на минуточку просил?

Танечка - лаборант кафедры. Очаровательная, славная девушка. Картинка! Сидеть бы да смотреть на нее. Но не больше. Как только это славное создание открывает рот - пиши пропало. Ничего от нее толком не добьешься, сидит себе и моргает очаровательными глазками.

Соседская собака Жуля. Тварь редкостная. Как начнет лаять на кого-нибудь, так вся аж из кожи вон лезет. Кажется, еще чуть-чуть - задушится собственным ошейником. Вся под стать своей хозяйке. Та, правда, без ошейника...

Много их еще таких в моей, да и в твоей жизни найдется. Важно понять, что с ними делать.

Что делать

Что надо делать при общении с идиотами:
1. Не связываться. Либо со всем соглашаться либо все игнорировать. В общем, по принципу моего деда.
2. Избегать. Столько сколько это возможно.
3. Не обижаться и не строить планы мести. Не оценят и не поймут твои великие замыслы - только силы зря потратишь.
4. Не терять равновесие. Ни в коем случае! Иначе поймают на реакцию.
5. Не поддаваться на провокации. Если заводиться не будешь - сразу поймешь, что тебя просто разводят.

Чего делать нельзя ни в коем случае!
1. Ожесточенно спорить. Они только этого и ждут!
2. Следовать их указаниям, в надежде, что они отвяжутся. Сядут на шею и поедут.
3. Пытаться убедить их в чем-либо мирным путем. Нереально! Максимум, чего вы дождетесь это: "Да-да, вы правы, но..."

И в завершение

Ну, и напоследок хочется предостеречь. Идиотами не рождаются (за редкими исключениями) - идиотами становятся. Как? Наверное, очень незаметно. Идиотизм - болезнь заразная и плохо поддающаяся лечению. Так что, типа, мойте руки перед едой! То бишь следи за собой. А то кто-нибудь когда-нибудь возьмет да и применит к тебе эту статью. Тьфу-тьфу, конечно!

rinat

Успеваете ли Вы в течение дня делать всю необходимую работу? Есть ли у Вас какая-то задача, на которую у Вас уже который день не хватает времени? Если ли у Вас работа, которую Вы начали, однако до сих пор так и не завершили? Часто ли Вы не справляетесь с тем объемом работы, который планируете себе каждый день?

Вполне возможно, что Вы не справляетесь с работой по следующим весьма распространенным причинам:

Вас часто отвлекают

Чаще всего мы не успеваем выполнить ту работу, которую запланировали, по причине того, что в течение дня нас слишком часто отвлекают. Отвлекающим фактором могут послужить частые телефонные звонки, желание коллег что-то обсудить, переписка по электронной почте, которая требует быстрого ответа, не запланированные встречи и переговоры, шум.

Отсутствуют ресурсы, которые необходимы для выполнения работы в срок

Под ресурсами в данном случае можно понимать наличие компьютера, Интернета, принтера, сканера, информации, необходимой для выполнения задачи.

Вы не знаете, что от Вас требуется

Речь идет о том, что порой люди не понимают, что конкретно они должны сделать и как они это должны сделать по причине того, что задание руководителя не было четко обозначено либо сами люди не поняли в полной мере, чего от них хотят.

У Вас не достаточно опыта и знаний

Порой мы не можем выполнить какую-то работу потому, что не хватает опыта и специальных знаний.

Вы не умеете планировать свой рабочий день

К сожалению, не все умеют грамотно распорядиться временем. Именно поэтому в конце рабочего дня у нас остаются не решенные задачи. Учитесь планировать свой день также по времени. День следует начать с более важной и срочной работой, а затем менее важной и менее срочной.

Вы просто перегружены работой

Если человек не справляется с работой, это не всегда означает, что он плохо организовывает свой рабочий день. Иногда причину необходимо искать в чрезмерной загруженности сотрудника, который просто не может справиться с имеющимся объемом работы без помощи со стороны.

Вы часто оставляете дела в долгий ящик

Вы часто переносите не решенные дела на завтрашний день, в результате чего, они постоянно накапливаются, перерастая в большой список. Возьмите себе за правило не переносить работу, которую Вам по разным причинам не хочется делать сегодня, на другой день. Помните о том, что у Вас, возможно, и завтра не будет особого желания возвращаться к той или иной задаче.

Вам требуется отдых

Вы слишком давно не были в отпуске, именно потому Ваша работоспособность резко снижена и Вы с трудом уже справляетесь с запланированной работой.

Вы знаете, что за выполненную работу Вам премии не будет

Вы прекрасно знаете, что даже если Вы будете делать больше, то все равно ничего более своего оклада Вы не получите. Отсюда и отсутствие интереса к работе.

Вы думаете, что Вас недооценивают на рабочем месте

Возможно, Вы думаете, что Вас недооценивают либо Вам не доплачивают?! Некоторые не справляются с работой именно потому, что думают именно так о себе. Мысль о том, что Вас не ценят, означает, что можно собственно и не стараться (ведь все равно никто не оценит!).

rinat

Считаете будильник проклятьем человечества, а утро — худшим временем суток? С большим трудом вытаскиваете себя из постели?

Подобно мультяшной героине Масяне, даже обуваясь в коридоре, жалобно вздыхаете: «Подушечка…»? Пора установить в вашей жизни программу «Бодрое утро». Это позволит вам с гораздо большим удовольствием вставать по утрам и не опаздывать на работу. Как это сделать?

Утро вечера мудренее

Утро, конечно, мудренее вечера, но не что иное, как вечер, отвечает за легкое или трудное пробуждение. Привычка засиживаться глубоко за полночь не только приводит к сонливости по утрам, но и сбивает ваши биологические часы, выдергивая из вас последние перышки жаворонка и голубя и водворяя никому не выгодную «совушность».

Если вы с завидной регулярностью отправляетесь спать в часы, когда весь честной народ видит седьмой сон, как вы можете легко вставать? Поэтому пора понять и принять то, что вы должны ложиться не позднее 22–23 часов. И не надо повторять всем и каждому, что вы сова. В конце концов, привычка — большое дело, а значит, даже сову можно научиться ложиться и вставать рано.

Будь готов!

Родители были правы, когда заставляли нас собирать свои портфели еще с вечера. С тех пор ничего не изменилось — все необходимое для успешного утра лучше подготовить накануне. Конечно, о портфеле речь не идет — скорее о том, что вы будете надевать с утра. Лучше заранее выутюжить юбочку или брючки, чтобы с утра не приходилось носиться по всей квартире, сбивая по дороге родных.

Резерв времени

Чем меньше времени по утрам вы выделяете на утренние сборы, тем более нервной будет обстановка в доме. Вам придется спешить, волноваться, злиться из-за того, что вы ничего не успеваете. Поэтому отводите себе действительно необходимый промежуток времени на сборы и не сокращайте его «пятью минутами» неги под одеялом.

Раз будильник, два будильник, а я еще тут полежу…

Мой друг ставит на утро по два будильника в каждом из пары своих мобильников с интервалом в 5 минут. Это позволяет ему поваляться в постели лишние 20 минут и не опаздывать на работу. Определите нужное вам количество будильников и заводите их. Постоянное бренчание под ухом способен вытерпеть только по-настоящему выдержанный человек. Таких немного, а потому шансов не проспать прибавляется.

Зарядка в кровати

Чтобы по-настоящему проснуться, а не вставать с постели, как зомби, медики советуют потянуться, прогнуть спину, поднять вверх руки и ноги и потрясти ими, затем помассировать уши. Это позволит активизировать работу всех систем организма и взбодрит вас.

Форточка

Свежий воздух обладает прекрасными бодрящими качествами, а потому сразу после пробуждения открывайте форточку. Быть может, в этой свежести вам даже захочется (чем черт не шутит?) сделать пару физических упражнений. В любом случае прохладный воздух заставит вас двигаться активнее, а потому и на работу вы соберетесь гораздо быстрее.

Душ

После зарядки — сразу в душ. Вода также обладает прекрасными бодрящими свойствами. По утрам идеальны контрастные процедуры. Но если вы не их сторонница, просто облейте ноги прохладной водой.

Живая вода

По утрам гастроэнтерологи рекомендуют выпивать полстакана-стакан кипяченой воды. Это «запустит» вашу пищеварительную систему и подготовит ее к завтраку. Да-да, завтракать нужно обязательно. И не отнекивайтесь, что по утрам не хочется есть… Напомним, что полезность завтрака для организма доказали многочисленные исследования ученых. Завтрак не только укрепляет память и улучшает работу мозга, но и быстрее активизирует работу пищеварительного тракта, а потому позволяет раньше ее закончить. Это поможет избежать переедания по вечерам, что очень важно для красоты и стройности вашей фигуры.

Чего бы такого съесть?

Каков он, идеальный завтрак? Оптимальными вариантами завтрака (на выбор) могут быть вареные яйца, каша (овсяная, гречневая или другая — на ваш вкус), фруктовый или овощной салат, орехи, йогурт с хлопьями. Учитывая, что напитки во время приема пищи, а также сразу после нее крайне нежелательны, кофе или чай рекомендуется оставить для офиса.

Косметика

По утрам очень важна дисциплинированность, а потому лучше составить для себя четкий план очередности действий. Следует, например, учесть такой важный для холодного времени года момент, как нанесение косметики. В морозы крем нужно наносить не ранее чем за час до того, как выходить из дома. Поэтому рассчитайте время так, чтобы не причинять своей коже вреда. Ну и раз уж мы заговорили на эту тему, в офисе (особенно если в вашем кабинете работает обогреватель) не помешает иметь дополнительное увлажняющее средство в виде спрея. В линейках средств для ежедневного ухода есть увлажняющие спреи, которые равномерно распыляются на пудру, не портя при этом макияж.

Транспорт

Если вы пользуетесь общественным транспортом, будем нелишним заиметь расписание автобусов. Если в вашем распоряжении автомобиль, слушайте программы по радио, где рассказывают про транспортные заторы — это поможет вам избежать пробок (поехав альтернативным путем) и не опоздать.

Одно из правил миллионера говорит о том, что преуспевающие люди раньше всех приходят в офис и позже всех его покидают. Если вы не намерены задерживаться, по крайней мере, вовремя приходите — это создаст вам репутацию трудолюбивого и прилежного сотрудника. Кроме того, учитывая штрафы за опоздание, введенные ныне многими компаниями, задерживаться вам невыгодно, в том числе и с точки зрения материального вознаграждения.

rinat

Если бы каждый любил свою работу, работой, видимо, это занятие бы уже не называлось. Счастливчики – это те, кто сумел превратить собственное хобби в достойно оплачиваемое занятие, остальным же приходится зарабатывать в будни, чтобы позволить себе заниматься любимым делом в выходные.

Впрочем, есть ситуация и похуже – когда работа становится настолько ненавистной, что поглощает всю жизнь. А в современных условиях кризиса сама идея о том, чтобы уволиться, не подыскав заранее новое место работы, становится слишком рискованной.

Для тех, кто терпеть не может свою работу из-за скандального начальника, неприятных коллег или некомпетентных подчиненных, есть и другой выход, помимо увольнения: несколько способов смириться с работой, которая стала ненавистной.

1 Жаловаться, рвать и метать

Только не делать всего этого в офисе. Единственными – и благодарными – слушателями бесконечных подробностей о том, насколько ненавистна работа, не так давно считались жены и подруги. Сегодня, в эпоху феминизма, женщины работают не меньше мужчин, поэтому жаловаться им на отвратительные условия труда уже бесполезно. Не помогут и друзья, у которых наверняка не меньше собственных проблем, а уж коллегам жаловаться на ненавистную работу попросту глупо – поскольку, скорее всего, они и являются частью проблемы.

В качестве выхода можно попробовать опубликовать жалобы анонимно на каком-нибудь вебсайте или форуме. Такие сайты, как правило, помогают не только снять камень с души, поделившись с сочувствующими пользователями, но и узнать о «подводных камнях», которые будут ждать на новом месте работы в какой-нибудь компании. А универсальное правило, согласно которому всегда найдется тот, у кого дела хуже, чем у тебя, в данном случае работает только на пользу, делая проблемы с работой чуть менее значимыми.

2 Напоминать себе о временности работы

Очень легко думать, что ситуация никогда не изменится, однако на самом деле это не соответствует истине: современные люди в большинстве своем не ограничиваются только одной карьерой. Согласно тенденциям мировой экономики, среднее количество должностей, на которых успевает поработать современный человек, достигает пяти – и постоянно растет. Смена места работы раз в несколько лет превратилась в общепринятую практику, поэтому не стоит думать, что ненавистная работа будет отравлять жизнь до самой пенсии.

3 Найти время для себя

Это правило всегда оказывается полезным – вне зависимости от того, нравится ли человеку его работа или нет. Очень легко скатиться к скучной ежедневной рутине – работа, еда, сон. Вместо этого необходимо выбрать деятельность, которая действительно приносит удовольствие – будь то занятия в тренажерном зале или чтение газеты с утра – и включить ее в ежедневный распорядок. Просыпаться с утра ради любимого дела, а не из-за необходимости отправляться на нелюбимую работу будет куда легче.

4 Добавить нечто интересное в рабочий распорядок

Всем известно, что идеальных сотрудников не бывает, и никто не работает без перерывов с 9 до 18 часов. Чтобы хоть ненадолго избавиться от груза нелюбимой работы, можно добавить нечто более интересное в распорядок рабочих будней: уделить несколько минут чтению новостей о любимой спортивной команде или простой компьютерной игрушке. Обедать лучше за пределами офиса – это позволит хотя бы на час отдохнуть от назойливых и неприятных коллег.

5 Сохранять чувство юмора

Старая поговорка о том, что смех – лучшее лекарство, до сих пор сохраняет актуальность. Многие ученые утверждают, что чувство юмора помогает человеку справиться с большим количеством сложных и неприятных ситуаций, позволяя увидеть, что проблема вполне поддается решению. Именно поэтому небольшую дозу юмора стоит включить в повседневную рутину – будь то несколько минут комедийного шоу или юмористического ток-шоу по радио вместо утренних новостей. Сохранять чувство юмора – значит, сохранять и оптимизм, который поможет дожить до конца рабочего дня.

6 Сфокусироваться на жизни вне работы

Тратя восемь часов в день на работу и еще восемь – на сон, человек располагает восемью часами для самого себя. Позволяя плохому рабочему дню захватить всю жизнь, человек, тем самым, позволяет компании попросту красть свое личное время, не оплачивая его. Проще говоря, нельзя выносить работу за порог офиса: в свободное время лучше наслаждаться общением с друзьями, уделить внимание личной жизни или любимому хобби, нежели переживать из-за не сданного вовремя отчета.

7 Стать хорошим работником

Ненавистная работа еще не означает пустую трату времени: исподволь готовясь к поискам новой работы, необходимо заранее позаботиться о том, чтобы получить новые навыки и выглядеть в глазах потенциального работодателя хорошим сотрудником. Если компания предлагает какие-нибудь тренинги или программы по повышению квалификации – необходимо воспользоваться ими, чтобы получить хоть какой-то бонус от нелюбимого места работы.

8 Не рисковать

Какой бы ненавистной не казалась работа, нельзя рисковать достигнутым: даже рассчитывая уволиться в самом скором времени, лучше сохранить хорошие отношения с коллегами – скандальный уход с предыдущего места работы наверняка аукнется в будущем в самый неподходящий момент. Кроме того, нельзя расслабляться: результаты на текущем месте работы наверняка окажут какое-то влияние на работу следующую.

9 Организовать корпоративные мероприятия

Если проблема заключается в том, что работа стала скучной, всегда есть вероятность, что некоторым коллегам кажется точно также. Чтобы разнообразить трудовые будни, можно предложить коллегам коллективный отдых – например, отправиться в боулинг в пятничный вечер или же организовать какое-нибудь корпоративное соревнование типа командной игры в футбол или пейнтбол.

10 Определить цели

Один из самых эффективных способов справиться со сложной ситуацией на работе – определить цели в свете поиска нового места работы. Устанавливая цели, человек определяет своего рода финишную линию, а постепенное - ежедневное или ежемесячное - достижение таких целей заставляет гордиться собой. Цели, между тем, могут быть самыми разными – от рассылки резюме до установления новых контактов, которые окажутся полезными при поисках работы.

11 Обратиться за помощью к профессионалам

Каждый десятый житель Великобритании в тот или иной момент своей жизни страдает от депрессии; такая же ситуация наблюдается и в большинстве других стран Европы. Хотя стресс, вызванный нелюбимой работы, не всегда становится ключевой причиной депрессии, он, тем не менее, играет важную роль в ее возникновении. Чтобы предотвратить более серьезные проблемы, необходимо обратиться за помощью к профессиональному психологу, который поможет избавиться от недовольства работой или же подыскать другой выход. Многие крупные компании предлагают своим сотрудникам услуги психологов, руководствуясь теорией о том, что счастливый работник – это продуктивный работник. Вполне возможно, часть расходов на психолога может покрыть страховая компания. В любом случае, обращаться за помощью к профессионалу лучше заблаговременно – до того, как нелюбимая работа стала причиной депрессивного расстройства.

Молодца!

почему в нашей стране все делается через жопу?

Согласен))