Теплинская Марина

Теплинская Марина

Клиент американского филиала швейцарского банка UBS признал себя виновным в налоговых махинациях. Американец Роберт Моран признался, что разместил на секретном счете UBS 3,7 млн долларов с целью уклониться от уплаты налогов. Морану грозит три года тюремного заключения и штраф в размере 250 тысяч долларов. Роберт Моран руководит компанией Moran Yacht & Ship, специализирующейся на купле-продаже яхт по всему миру. Он стал вторым бизнесменом-клиентом UBS, попавшимся на махинациях. На прошлой неделе во Флориде был обнаружен бухгалтер Стивен Рубинштейн. Суд над ним должен состояться на следующей неделе. UBS согласился раскрыть имена 17 тысяч американских клиентов, пользовавшихся услугами банка для уклонения от уплаты налогов. По закону в США, клиенты банков должны сообщать в налоговую службу в случае, если сумма их счета превышает 10 тысяч долларов.
Не понимаю одного - почему он признался?

Теплинская Марина

Исследования, проводимые в Европе и США, свидетельствуют о том, что образ жизни, которы ведут женщины, сильно ориентированные на успех и карьеру, сказывается на их репродуктивных функциях и на типе фигуры.  И сказываются, сами понимаете, не самым лучшим образом.
Продвижение по карьерной лестнице сопряжено с постоянным давлением и стрессом, а это приводит  к существенным гормональным изменениям, которые способны изменять форму тела и, как результат, снижать их шансы забеременеть. Об этом сообщает, в частности, профессор антропологии Университета штата Юта Элизабет Кашдан. В ее исследовании, опубликованном недавно в журнале «Current Anthropology», приводятся любопытные факты относительно различия в фигурах женщин, ориентированных на семью и на карьеру.
Так, среди карьеристок практически не встречались женщины, с фигурой в виде песочных часов – с выраженным бюстом и бедрами и тонкой талией. Такая фигура считается наиболее соответствующей женской фертильности (способности к деторождению). Большинство женщин с высокими карьерными ожиданиями, напротив, имеют так называемую «плоскую» фигуру, без выраженной разницы между талией, бедрами и грудью, которая в меньшей степени адаптирована к выполнению репродуктивных функций. Причем, речь идет не о стройной фигуре, а только о соотношении окружностей груди, талии и бедер.
Рабочие стрессы и постоянное стремление преуспеть в карьере приводят к тому, что женский гормон эстроген замещается андрогенами – классом гормонов, включающих тестостерон. Андрогены ответственны за перераспределение жировых отложений в теле в области талии. И в итоге высокий уровень андрогенов у карьеристки заставляет подкожному жиру откладываться не в области бедер и груди, как это принято у женщин с нормальным уровнем эстрогенов, а в области талии, как у мужчин. Профессор Кашдан предложила использовать термин WHR – Waist to Hip Ratio – число, получаемое при делении окружности талии на окружность бедер. Чем ближе он к единице, тем сложнее женщине забеременеть. Классическим примером женщины с фигурой в форме песочных часов является Мерилин Монро, ее WHR равен 0,7.
Еще в 2004 году в журнале «Proceedings of the Royal Society» были опубликованы результаты исследования, согласно которому, уровень женского репродуктивного гормона эстрадиола у женщин с фигурой в виде песочных часов на 30% выше, чем у женщин с другими типами фигур, и как следствие, им в 3 раза проще забеременеть. То же верно и для двух других важных женских гормонов, влияющих на фертильность – эстрогена и прогестерона.
Источник: http://wday.ru

Теплинская Марина

Сейчас очень популярен точечный массаж – это действительно стоящее дело. А если располагаешь достаточным временем, то тем более. Но у подавляющего большинства из нас наблюдается дефицит времени. Предлагаем Вам взять на вооружение блиц-самомассаж, который, образно выражаясь, поможет «перезарядить аккумулятор» энергии, освободиться от накопившейся усталости.

1. Быстро потрите пальцем по ладони – 5 секунд.
2. Теперь быстро потрите разогретыми руками щеки вверх-вниз – 5 секунд.
3. Часто постучите барабанной дробью по макушке головы – 5 секунд.
4. Сожмите руки в расслабленный кулак. Энергично поглаживайте внутреннюю и внешнюю стороны предплечья – 3 раза.
5. Осторожно надавите на щитовидную железу (ниже кадыка) большим и указательным пальцем – 3 раза.
6. Найдите на шее пульсацию сонной артерии, осторожно нажмите на артерию, сосчитайте до 5. Освободите. Дышите глубже. Снова нажмите и перейдите на другую сторону.
7. Большим пальцем нащупайте впадину в основании черепа. Нажмите, сосчитав до 3, отпустите. Повторите 3 раза.
8. Массаж рефлекторных зон ног:

* сожмите кончик большого пальца, затем подушечку большого пальца. Если заметите болезненную точку, разотрите ее до исчезновения боли;
* плотно захватите большим и указательным пальцами рук ахиллово сухожилие, сдавите его, отпустите. Повторите 3 раза на каждой ноге;
* быстро потрите верх ступни рукой (или, что более удобно, пяткой другой ноги).

9. Раскрытой ладонью похлопайте ногу спереди, сбоку и сзади от ступни до паха (если у Вас нет варикозного расширения вен).

Если, заканчивая блиц–самомассаж, Вы чувствуете, что по телу разлилась приятная теплота – цель достигнута: всего за одну минуту Вы включили основные системы организма на полные обороты.

Теплинская Марина

Программистов-разработчиков: Шестеро. Трое будут крутить лампочку по часовой стрелке, а трое - против, проводя бета-тестирование.

Программистов службы поддержки: Четверо. Начальник службы сообщит, что лампочка подобной конфигурации не соответствует ГОСТу, и за ее корректную инсталляцию он не ручается. Трое его подчиненных сделают все, чтобы наглядно подтвердить этот тезис на практике.

Отдела маркетинга: Пятеро. Четверо будут разрабатывать поэтапный план внедрения лампочки в плафон, а пятый тем временем будет ее вкручивать. В итоге лампочку незаметно про..ут.

Отдела продаж: Минимум восемь. Семеро договорятся о сроках размещения лампочки, интенсивности полученного напряжения и яркости света, а восьмой тем временем загонит лампочку налево. По частям.

Топ-менеджмента: сначала за вкручивание лампочки возьмется директор, но позже ему станет некогда, и придется создать новое подразделение для вкручивания лампочек. Пока будут происходить структурные изменения в компании, лампочка устрашится грядущих перемен и как-нибудь вкрутится сама.

Админов: Трое. Один будет тщетно пытаться пинговать старую лампочку, второй - изучать конфигурацию электроцепи, а третий произведет апгрейд лампочки до ядерного реактора.

Отдела PR: Пятеро. При свете свечи они напишут огромное количество материала, убеждающего всех, что лампочка уже вкручена.

Дизайнеров: Трое. Двое будут вкручивать лампочку, а третий - убеждать их, что они выбрали не лучший способ оформления пространства.

Верстальщиков: Двое. Один разберет на части лампочку, а второй предложит разместить освещение в виде подложки на стенах, оформив углы стен бордером.

Процессинг: Неизвестно сколько. Главное - что в результате их действий лампочка как-то незаметно всосется в потолок.

Аналитиков: Двое. Они посвятят месяц всестороннему изучению жизненного цикла лампочки и выдадут диаграмму, убедительно доказывающую, что замена лампочки не является необходимой.

Службы новостей: Десять. Оперативно, ловко и в срок они вкрутят 10 разнокалиберных лампочек в один патрон.

Бухгалтерии: Двое. Один дотошно выяснит, какой интенсивности освещение будет получено от 60-киловаттной лампочки и потребует заменить ее на другую - энергосберегающую. Второй сдаст лампочку в аренду другому отделу.

Юристов: Два юриста - три лампочки, как говорит известная поговорка.

Офис-менеджеров: Один. Но он закажет ящик самых лучших лампочек с доставкой через полгода, а тем временем вывернет остальные - для симметрии.

Охраны. Ни одного: не царское это дело.

Секретарша: Одна. Она вкрутит лампочку, если не будет в этот момент висеть на телефоне.

Update: Тут подсказывают, что программисты-разработчики будут работать иначе - один будет крутить лампочку, двое других – резаться в counter-strike по сети, остальные изучать экзотические технологии... Когда за пару дней до дедлайна выяснится, что лампочка не вкручена и наполовину, все бросят это дело и займутся придумыванием отмазок. Количество программистов при этом не зависит от мощности лампочки и может быть любым.

Теплинская Марина

Фриланс, или удалённая работа по найму, приобретала популярность в России последние 5-7 лет. В период кризиса такая форма заработка стала особенно актуальной. Как стать собственным начальником и при этом зарабатывать регулярно и хорошо?

1. Заявите о себе

С того момента, как вы выходите на рынок свободного труда, вам надо, прежде всего, научиться презентовать свой товар — то есть самого себя. Составьте подробное резюме, соберите портфолио (если есть, из чего), заведите странички на максимальном количестве фрилансерских сайтов и сообществ. В идеале, вы можете даже завести собственный сайт, но учтите, что это потребует небольшого стартового капитала и определённых знаний того, как работают поисковые системы. Если ни тем, ни другим вы не обладаете, лучше сосредоточьтесь на более простых, но не менее важных мелочах: например, настройте подпись в электронной почте или напечатайте хотя бы сотню визитов (это не так уж дорого).

2. Назначьте себе расписание

Работа дома может оказаться не таким уж простым делом, как кажется. Телевизор, телефон, собака и дети — всё это будет вас непременно отвлекать и соблазнять своей близостью и доступностью. Чтобы не мучиться и не бороться с соблазнами весь день, установите себе чёткие рабочие часы с обеденным перерывом и предупредите об этом родных и друзей. На это время вы полностью "выпадаете" из домашней жизни.

Но и запираться в четырёх стенах на вечно не стоит. Чтобы не стать заложником собственной "домашней работы", постарайтесь назначать деловые встречи где-нибудь в кафе или офисе клиента (заказчика), а не общаться только по электронной почте. Иначе отучитесь нормально разговаривать с людьми и, когда вдруг захотите снова влиться в социум, переучиваться будет очень сложно.

3. Никогда не переставайте работать

Для фрилансера вся жизнь — это поиск потенциального заказа. Вы не только должны ходить на профессиональные мероприятия, просматривать "доски объявлений" онлайн и рыскать по тематическим сайтам и сообществам в Интернете. Напрашивайтесь на "тусовки" и встречи потенциальных коллег, интересуйтесь рабочими делами своих знакомых — кто знает, кому и когда могут понадобиться ваши профессиональные услуги.

Ещё одни способ обозначить своё присутствие на рынке — опубликовать статью в небольшом специализированном издании с маленьким тиражом, нулевыми гонорарами, но очень важной для вас аудиторией. Кроме того, многие фрилансеры берутся за благотворительные проекты, вступают в программы помощи неимущим и т.п., так как это тоже создаёт определённую профессиональную репутацию.

4. Знайте себе цену

Незнание ценности своего труда — одна из основных ошибок начинающих фрилансеров. Да, значительная "скидка", может, и привлечёт заказчика, но, с другой стороны, из-за "дешевизны" вас могут принять за непрофессионала. Поэтому для начала придётся поизучать конкурентную среду — полазить по тем же профессиональным сайтам, поспрашивать знакомых, почитать блоги специалистов. Благо, Интернет позволяет увидеть ситуацию и с позиции ваших конкурентов, и с позиции потенциальных заказчиков; главное — не афишировать цели своего исследования.

5. Составьте подробный план

Во всём, что касается денег, любой фрилансер должен быть дотошным. Многие работодатели воспринимают наёмный труд как "неофициальный", и поэтому надеются, что, если что, цену можно будет сбить, гонорар заплатить попозже, а об обговоренных сроках вообще позабыть — и так далее и тому подобное. Помните: за соблюдением ваших прав будете следить только вы сами. Составьте подробную поэтапную смету своих работ, с указанием сроков, сути дела и стоимости. Это продемонстрирует заказчику вашу серьёзность и ответственность, а вам поможет сопоставить работу над одним проектом с другими заказами, рассчитать время и учесть свои издержки.

6. Обеспечьте себе зарплату

Чем проще для заказчика будет процедура оплаты вашего труда, тем лучше. Поэтому заведите счёт в банке, а ещё лучше — электронный кошелёк.

И опять же: устанавливайте чёткие сроки и порядок выплаты гонорара. Если сумма большая, а работа — долгая, не стесняйтесь требовать задаток — это нормальная практика. Конечно, ан 100% от нечестных работодателей это вас не защитит, но хотя бы частично подтвердит серьёзность намерений контрагента.

7. Подумайте о налогах

Согласно позиции Налоговой службы РФ, любой фрилансер (хотя такое понятие и не зафиксировано в законодательстве) является индивидуальным предпринимателем, а значит должен зарегистрироваться в ФНС без образования юридического лица. Для этого надо обратиться в регистрирующий орган по месту своего жительства и представить:

• подписанное заявление о государственной регистрации по утвержденной форме;

• оригинал и нотариально заверенную копию паспорта (для граждан РФ) или другого официального документа, удостоверяющего личность (для иностранцев и лиц без гражданства);

• оригинал и нотариально заверенную копию документа, подтверждающего адрес места жительства;

• документ об уплате государственной пошлины.

Да, налоги — это неприятно и сложно, НО: во-первых, любой компании, на самом деле, более выгодно работать с частным предпринимателем, чем "безстатусным" фрилансером или фирмой. А во-вторых, ведение предпринимательской деятельности (а именно Тим и занимается фрилансер с точки зрения закона) без регистрации карается согласно налоговому и уголовному кодексу — штрафом или даже лишением свободы на срок до 6 месяцев.

8. Учитывайте свои издержки

При назначении цены своих услуг, не забывайте о том, какие траты вам придётся претерпеть. Речь, конечно, не идёт об оплате домашних обедов или горячей воды, но вот электричество (работа компьютера), связь (Интернет), печать и выезд на встречи должны автоматически лечь в конечную цифру в вашем договоре. Ну а такие вещи, как расходные материалы (если есть) и, конечно, привлечение сторонних специалистов лучше вообще прописать отдельной строкой в смете и заранее обговорить их с заказчиком. Чтобы потом у него не возникало вопросов "А кто такой Паша-программист и почему я должен платить ему какие-то деньги?".

9. Не работайте с друзьями

Дружба дружбой, но с работой её лучше не смешивать. Не нанимайтесь к товарищам и не привлекайте их в качестве наёмных работников. Как показывает печальная практика, это может стать концом ваших отношений либо обернуться серьёзными материальными проблемами.

Если же кто-то из друзей или родственников упорно набивается к вам в клиенты/работники — а отказать вроде как-то и неудобно, — лучше посоветуйте ему другого профи, сославшись на нехватку времени и то, что тот, другой, намного лучше разбирается в вопросе. Сохраните себе кучу нервных клеток и оградитесь от ненужных конфликтов.

10. Не забывайте ходить к врачу

Отсутствие отдела кадров действительно означает, что вы можете "не париться" по поводу больничных листов. И тем не менее к врачу ходить надо — хотя многие фрилансеры за медицинской помощью не обращаются и в итоге болеют по несколько месяцев. Да, вы можете сидеть дома и работать с температурой под 39, шмыгая носом и глотая анальгин, но ваша работоспособность и производительность при этом, мягко говоря, будет оставлять желать лучшего. В результате вы наверняка затянете сроки, а ещё чего хуже — напортачите с заказом, а потом будете невнятно оправдываться перед заказчиком.

Уж если вы заболели, лучше честно признаться в этом самому себе, а потом и клиенту. Предупредите его заранее о вынужденной задержке, пролечитесь под медицинским наблюдением, а затем уж возвращайтесь к работе и сдавайте заказ.

Источник

Теплинская Марина

Итак, вы уже точно решили, что хотите найти работу. Однако огромное количество предлагаемых вакансий так и пестрят перед глазами. Какую должность выбрать, чтобы не ошибиться?

СФЕРА ОБСЛУЖИВАНИЯ

Официант – самая распространенная профессия среди молодежи. Однако она имеет свои плюсы и минусы. Не имея опыта работы в сфере обслуживания, вы должны пройти недельную стажировку и выучить меню. Последнее требование существует для того, чтобы суметь рассказать клиентам о компонентах представленных блюд. Обычно график работы вы согласовываете индивидуально с руководством. Студенты в основном выбирают вторую половину дня. Однако не стоит забывать о том, что в таком случае вам придется возвращаться домой в 2-3 часа ночи. Самое большое преимущество такой профессии – чаевые, которые оставляют посетители.

Бармен – интересная работа для парней. Однако недостаток такого «ночного труда» заключается во многих соблазнах. Работая в баре, сложно отказать себе в рюмочке текилы или других горячительных напитков. Деньги эта профессия приносит солидные, однако может серьезно отразиться на вашем здоровье, учебе и взаимоотношениях с близкими.

Работник фаст-фуда – для вас идеальный вариант, если вы еще учитесь в университете. Работать в ресторанах быстрого питания можно от четырех часов в сутки. При этом вы можете выбрать время наиболее удобное для работы. Платят в таких заведениях обычно около пяти гривен в час. Недостатком являются небольшие чаевые либо вообще отсутствие таковых. Преимущество – работая там, вы никогда не будете голодным студентом.

Хостесс в казино либо ресторане – это работа для девушек приятной внешности со знанием английского языка. Хостесс помогает клиенту выбрать место в зале, красиво улыбается и всегда приветлива. Во всем работа хороша, кроме неудобного графика – работают в основном два дня через два по 10-12 часов в сутки.

ТОРГОВЛЯ

Продавец-консультант – работа непыльная, зачастую в магазинах. «Подвешенный» язык и некоторые знания о товаре являются основными условиями при приеме на работу. 200-300 долларов получают продавцы мобильных телефонов или бытовой техники. Больше – консультанты автосалонов. Если же работа на рынке, то она вряд ли принесет желаемый заработок. Часто погодные условия могут играть против вас, да и работа эта постоянная. Вряд хозяин прилавка отпустит вас по своим делам.

Менеджер по рекламе. Название профессии привлекает, однако если вам не нравятся бесконечные разговоры по телефону – то эта работа не для вас. Обязанности такого менеджера – уговорить человека стать клиентом и разместить рекламу, а это требует определенных навыков ораторского мастерства. Желательно со временем обзавестись своей клиентской базой. Получают рекламщики, как правило, оклад + процент от продажи.

Сетевой маркетинг – занятие на любителя. Это хороший способ дополнительного заработка, однако, никак не основной источник ваших доходов. Обычно консультанты занимаются распространением косметических линий и лекарственных препаратов. Работа требует веры в высококачественные показатели продукции и первичных навыков убеждения покупателей. Суть маркетинга – построить собственную пирамиду, чтобы увеличить свои доходы. Недостаток – нужно внести сумму, которая колеблется от 20 до 600 гривен, чтобы иметь право на распространение. Однако, став консультантом, вы имеете 20-процентную скидку на всю продукцию.

РАБОТА НА СЕБЯ

Написание рефератов, курсовых, дипломных работ. Заработать можно на ленивых или занятых людях. Писать можно на любую тему – если у вас есть доступ к Интернету и вы грамотный человек, то для вас это не составит особого труда. Искать заказы можно среди однокурсников, либо расклеивать объявления возле институтов и школ. Диплом, как правило, стоит не меньше 100 долларов. Цены на курсовые немного ниже. Но все равно такая работа получается довольно выгодной.

Репетиторство – очень хороший вид заработка для студентов филологического факультета или представителей других педагогических специальностей. Требования к репетиторам могут быть разными: кому-то нужны умудренные опытом преподаватели, кто-то предпочитает ровесников, чтобы особо не переплачивать за одну и ту же информацию. В основном спросом пользуются учителя английского, украинского и русского языков. Также востребованы математики, химики и историки-правоведы. Брать за один урок можно от 15 до 50 гривен – это зависит от уровня вашей профессиональности и знания предмета. Трудности обычно связаны с местом проведения занятий: либо вы едете в другой конец города, либо приходят к вам. Если вы живете в общежитии или однокомнатной густонаселенной квартире от репетиторства придется отказаться.

Переводчик. Если у вас есть компьютер и программа Winlingvo, то вам грех не работать переводчиком. Возьмите любой текст и вставьте его в эту программу - и все ошибки исправлены! За страницу обычно платят 5-10 гривен. Сложность заключается в том, что зачастую требуются технические переводчики, а с таким заданием могут справиться не многие. Заказы можете получать, разместив объявления в газете или Интернете. Если вы достаточно грамотны, то можете работать с издательствами напрямую - в таком случае резонно рассчитывать на стабильный заработок.

Работа няней. Много молодых и занятых родителей мечтают найти для своего малыша беби-ситтера и поехать по своим делам. Вам это только на руку. Ведь оплачиваются такие услуги неплохо (смотря в какую семью попадете). Однако, прежде чем выбрать такой вид подработки, нужно семь раз подумать - действительно ли вы любите детей! Кстати, вместе с детьми можно выгуливать и хозяйскую собаку и брать за это двойную плату за страх перед зубатым Бобиком.

НА НОГАХ

Курьер. Если у вас есть проездной и вы не против совершить несколько спортивных пробежек за день, то работа курьером как раз для вас. Такие работники нужны практически каждой организации, будь то Интернет-магазин или почтовая служба. Заработки, как правило, небольшие, но и работа несложная – проехаться по городу по двум-трем адресам, вручить корреспонденцию.

Промоутер – самая распространенная работа среди студентов дневного отделения. Множество крупных компаний нуждаются в подобных услугах. Поэтому, если вас раз занесли в базу данных, то будут время от времени вызывать на разные рекламные акции. Суть работы состоит в раздаче листовок либо проведении опросов. Также возможны варианты, к примеру, предлагать прохожим дегустацию новой продукции. Обычно платят за такие услуги 5-10 гривен в час. Не шик, но на косметику и другие карманные расходы хватит.

Расклейщик объявлений – скорее, сезонная работа, хотя такие люди нужны всегда. Просто не каждый осилит клеить объявления при температуре - 20 ?С. Объявления о такой работе можно найти на каждом столбе, так что если вас это заинтересовало – берите в руки телефон и звоните. Зарплата обычно невысокая. Зато есть пачка бумаги в правой руке и тюбик клея – в левой.

Сборщик подписей хорошо может заработать во время предвыборных гонок. Правда, придется ходить по домам и агитировать за никому не нужного депутата. Недостатком такого труда является ограничение времени – с 18 до 22. В столь поздний час не все респонденты согласны открыть дверь да еще и расписаться. Это хороший тренинг для неуверенных в себе и робких людей.

ОФИСНЫЙ ПЕРСОНАЛ

Оператор ПК – наверняка многим организациям нужен человек, который внесет в базу данных определенные сведения. То что от вас требуется, это стучать пальчиком по клавиатуре компьютера, не забывая посматривать в исходные данные и на монитор. За такую услугу обычно платят от пяти гривен в час. Зато работа непыльная, в офисе или на дому.

Офис-менеджер – это уже более серьезная работа, требующая от вас навыков грамотного общения, письма, да еще и стальных нервов. Не один десяток раз в день вам позвонят и попросят к телефону Анну Ивановну. А вам, несмотря на перепады настроения, нужно ответить вежливо и тактично: «Сейчас соединю,
подождите минуточку».

Выбор велик! Если повезет, можно устроиться на работу по специальности или просто заработь денег на карманные расходы. В любом случае, молодость всегда раскрывает огромные перспективы!

Теплинская Марина

Между прочим, я всегда была против того, чтоб указывать в резюме "исполнительный, быстро обучаюсь, коммуникабельный" и т.п. Это все очень относительно!

Ну скажите, есть ли какая - либо общая шкала для определения скорости обучения?! Кто-то стих в 6 строк может прочесть один раз и запомнить, и считать это "нормальным". А для кого-то, прочитать его 3 раза и еще 4 раза, подглядывая, воспроизвести - случай быстрого обучения, так как в школьные годы у него это занимало куда больше времени. И если первый - работодатель, а второй соискатель, то по мнению руководителя кандидат попросту обманул его и ничегошеньки он не быстро обучаем, а туговат и медлителен. И ни к тому, ни к другому не придерешься - все честны, через призму личной "карты реальности".

То же самое и с высоким уровнем работоспособности. Работодатель подразумевает, что человек будет отдавать все свои силы, потенциал и мощь :-)) на благо компании. Будет выкладываться не просто на 100, а на все 200%. Кандидат же в свою очередь, может подразумевать, что он вообще просто будет работать. Знаете анекдот, когда делегация заходит в офис, и кто-то восхищенно спрашивает "Ух, ты! Как много народу, а сколько у Вас тут человек работает?", а руководитель, окидывая взглядом помещение, отвечает "ну, думаю, процентов 50". Высокий уровень - у каждого свой. Некоторые сидят до 20:00 на работе не потому, что перерабатывают, а потому что непонятно чем днем занимались, а теперь "хвосты" подтягивают. Но они это называют "исполнительностью и ответственностью".

Кстати, исполнительность - по сути, обещание выполнять свои прямые обязанности. Отнюдь не в срок, а просто исполнять, но как и когда не понятно. Это уже вопросы к трудоспособности, ответственности и пунктуальности. В общем размыто, обобщенно, относительно.

"Высокий уровень коммуникабельности" - это вообще страшная вещь. Под этой личиной может скрываться человек, который на корпоративах никогда не отказывает "хорошему" человеку в "еще по одной", либо потенциально готов создать профсоюз в защиту прав сотрудников компании. А может просто неконфликтный человек...кто знает.

Принимаю тот факт, что могу быть неправа, и данные качества необходимо указывать в резюме. Но эти шаблонные определения пишут ВСЕ. А по факту, число действительно трудолюбивых, исполнительных и быстро обучаемых ничтожно мало. То есть смысловой нагрузки - никакой. Проверить можно только на практике.

Но решать, писать или нет, только Вам!

Будьте успешны!

Теплинская Марина

Почему иногда приходится постоянно его изобретать? Потому что иногда нам свойственно не анализировать собственные действия и не принимать ко вниманию полученный в тех или иных ситуациях опыт - вот почему.

Без осмысления и сохранения полученных практических или теоретических знаний мы обречены постоянно наступать на один и не те же грабли.
Конечно, шаблонность и статичность действий, к которым может привести зацикленность на имеющихся знаниях — это не есть хорошо. Но это ведь просто крайность — точно такая же, как и неумение учитывать свои «опытные наработки».

Когда речь идет о сфере профессиональной, необходимость соблюдения грамотного баланса в данном аспекте стоит очень остро — хотя бы потому, что использование такой «опции» в ходе решения рабочих задач востребовано постоянно.

К сожалению, очень часто и во многих компаниях процесс анализирования проделанной работы и полученного в ходе этой работы практического опыта сводится к упрощенной схеме: нашли виноватых - разгневались на них - подвергли виноватых какому-либо наказанию.
Какие уж тут раздумья и выводы, о какой правильной и здоровой рефлексии может идти речь?

Но делать выводы и "мотать на ус" все равно нужно - и потому полезно себя к этому приучать, если такой полезной привычки пока нет. Если захотеть «вживить» в себя умение «правильно рефлексировать» - то вполне можно добиться успеха на этом поприще. Главное — систематичность и старание.
А поспособствовать вполне могут некоторые рекомендации.

Размышлять и делать выводы нужно над тем, что находится в сфере вашего влияния. Это продуктивно в первую очередь — потому как именно здесь вы можете что-то изменить. Можно, конечно, часами предаваться думам на тему глобального потепления или политики страны — но покуда не в ваших силах что-то менять, такие размышления будут совершенно бесполезны для вас лично.

Рефлексия эффективна тогда, когда воспоминания и впечатления все еще свежи в памяти. То есть, чем раньше начнете анализ событий или действий — тем лучше.

Отношение к критике — это статья отдельная. Порой мы все реагируем на критику негативно — потому что в любой критике подспудно видим личную обиду. Но иногда стоит на самом деле успокоиться и задуматься — а не является ли именно вот это замечание самой что ни на есть конструктивной критикой? Ведь именно из таких замечаний и стоит делать выводы, учитывая их в дальнейшем — исключительно для собственной пользы.

Конечно, в идеале «профессиональная» рефлексия должна быть положена в основу определенного рода корпоративных мероприятий — но об этом наши работодатели пока что вряд ли задумываются.

Помните — подобная инициатива полезна прежде всего вам. Ограждайте себя от ненужных промахов и ошибок.

Теплинская Марина

Вся наша жизнь игра, и все люди, хотят они того, или нет, в ней задействованы.

Есть те, кто эти игры создает, так называемый режиссер-постановщик, есть игроки, добровольные и вынужденные обстоятельствами, а есть наблюдатели, которые смотрят этот спектакль со стороны, выступая в роли третейских судей и советчиков.

Очень занимательно бывает поиграть в «офисные войны» или «в палату № 6», эту проблему я недавно обсуждала со своими виртуальными собеседниками и реальными друзьями.

Вывод неутешительный: проблема «офисных войн» есть в каждом коллективе, но где-то ты сразу можешь понять, что попал в «горячую точку», а где-то идет скрытая шпионская игра, в которую ты неожиданно можешь быть втянут, даже не зная об этом.

В любом случае ты не застрахован потому, что в один прекрасный момент в твоем сплоченном и дружном коллективе появится коварный злодей, который с наслаждением примется плести интриги, распространять сплетни и слухи, «стучать» начальству на промахи работников.

Даже если у тебя интересная и высокооплачиваемая работа, умный и душевный начальник, твое удовольствие от созидательного труда может быть омрачено присутствием в коллективе одного-единственного, но очень неприятного типа.

Завзятый сплетник или скандалист способен отбить у тебя желание ходить на работу или даже заставить задуматься о смене рабочего места. Но бросать любимую работу из-за одного человека, который даже не является твоим руководителем, — глупо, поэтому лучше заранее продумать способы нейтрализовать врага.

Скандалист: ему вовсе не нужна веская причина для того, чтобы начать сотрясать воздух криками, постепенно переходя на ультразвук. Достаточно одного косого взгляда в его сторону и он готов к бою.

Стратегия борьбы: ни в коем случае не начинай кричать в ответ — скандалист только этого и ждет, ведь для таких людей ссора — лучший способ развлечься и поднять себе настроение. Если скандалисту понравиться с тобой ругаться, он будет постоянно тебя преследовать, выискивая причины и провоцируя тебя на ругань.

Лучше всего в такой ситуации сохранять невозмутимый вид и лучезарно улыбаться, пока скандалист будет голосить. Во-первых, твои коллеги отметят твои железные нервы и уравновешенность. А во-вторых, скандалист увидит, что ругаться с ним не хотят, быстро потеряет к тебе интерес и пойдет выискивать себе другую жертву.

Еще один способ нейтрализовать скандалиста — проявить жалость. Как только в твой адрес понесутся обидные слова, скажи: «Я понимаю, у тебя проблемы в личной жизни, не переживай, все наладится!» — или что-нибудь подобное. Скандалист будет обескуражен.

Сплетник: если ты неожиданно для себя начал замечать недоуменные взгляды коллег в твою сторону и шушуканье за спиной, скорее всего, ты стал объектом сплетен. Возможно, когда-то ты по неосторожности поделился с кем-то из коллег подробностями личной жизни, а после этого твоя история обросла совершенно невероятными деталями, над которыми теперь потешается весь коллектив.

Стратегия борьбы: единственный способ справиться со сплетником — держать рот на замке в его присутствии или говорить на отвлеченные темы о моде и погоде. Но для начала сплетника надо вычислить, а узнать его можно по следующим признакам: он всегда готов послушать чужие истории, выпытывая при этом все подробности и прося пересказать все в мельчайших деталях. Он делает заинтересованный и сочувствующий вид, претворяясь другом, но когда тебе необходим его совет и помощь его рядом не оказывается.

Чтобы себя обезопасить, не нужно обсуждать с этим человеком начальство и сослуживцев, иначе твои шансы нажить дополнительных врагов сильно повысятся.

Жалобщик: у него «все всегда не слава богу»: ребенок на «постоянном» карантине, у самого масса проблем со здоровьем, соседи делают вечный ремонт, а мама регулярно требует дорогие и дефицитные лекарства, поэтому он вынужден либо раньше уходить, либо позже приходить, либо занимать деньги в долг.

В итоге, преисполнившись сочувствием ко всем проблемам этого несчастного человека, ты безропотно взваливаешь на себя его обязанности, выполняя работу за двоих или постоянно одалживаешь ему денег в долг.

Стратегия борьбы: услышав у себя над ухом очередную душещипательную историю и просьбу сделать что-то по работе вместо него, смело начинай жаловаться в ответ. Если у тебя проблем нет, то можешь «загрузить» его проблемами знакомых, выдав их за свои и также просить помочь с работой в нерабочее время.

Как правило, в такие моменты жалобщик находит способ решить свои проблемы собственными силами, а от тебя отстает.

Болтун – самый безобидный из всех офисных врагов, но от этого не менее надоедливый. Он может часами изводить тебя разговорами на разные темы или постоянно доставать тебя по внутрисетевому чату или аське, безжалостно отрывая от работы, усыпляя и мешая сконцентрироваться.

Болтун уверен, что тебе очень важно знать его мнение по поводу погоды, нестабильной ситуации в Ираке и роста мировых цен на энергоносители, и все твои попытки прекратить неинтересный разговор ни к чему не приводят.

Стратегия борьбы: обычно болтуна совершенно не волнует, насколько внимательно его слушают. Если ты умеешь абстрагироваться от посторонних шумов, то представь, что его разговоры - это шум машин за окном.

Если же постоянная болтовня тебя отвлекает, сделай вид, что ужасно занят. Перекладывай на столе бумаги, приговаривай, что ничего не успеваешь, начинай звонить по телефону, бегать к принтеру или факсу. Болтуну обещай, что непременно поговоришь с ним после работы. В неурочное время болтун к тебе не пристанет, у него есть другие слушатели.

Так вот, вооружись советами, разработай свою индивидуальную стратегию защиты и не позволяй нехорошим людям портить тебе жизнь на работе.

Если война с ними тебя сильно расстраивает и выбивает из колеи, помни, твоя жизнь – это нечто большее, чем работа.

Дети все равно найдут лазейку и посмотрят то, что им видеть не нужно. Но идею с контролем поддерживаю полностью!

Без меня меня женили? Молодца...

«Если вам не нравится, как вы выглядите, вымойте голову!»

После мытья пряди становятся шелковистыми, излучают сияние. Для быстрого восстановления здоровья и блеска волос я использую натуральные лечебные составы. Вы также можете...