© photo Внешняя красота человека — это, прежде всего, здоровая, красиваякожа. Как позаботиться об этом самом большом органе нашего тела? Существуетмножество способов, но основной и главный — питание. Вообще, от того, что мыедим, сильно зависит и наше … Читать полностью →Читать далее

Общеизвестно, что ограничение калорий способствует похудению. Но намноговажнее — ЧТО мы едим. Если вы на диете, потребляемые в пищу продукты должныбыть не только питательными, но и способствовать снижению веса.Copyright Shutterstock Читать дальше... © Татьяна Медведева специально дляWiki-Diet.Ru …

Вы закончили тренировку и чувствует прилив сил и энергии, но в то же время,вас не покидает чувство голода? Так это же отлично, потому что в течении часапосле тренировки у вас есть “углеводное окно”, когда ваши мышцы требуютпитательных … Читать полностью→Читатьдалее

Вегетарианская диета предназначена специально для людей, придерживающихсявегетарианства. Всевозможные мясные продукты полностью исключаются,преимущество отдается овощам, фруктам, соевому мясу и т. д. Продолжительностьвегетарианской диеты составляет 14 дней.

В Англии существуют особые традиции питания, отсюда и несколькоразновидностей диеты. Ценность английских диет – сочетание низкой калорийностиблюд с их разнообразием. За счет умеренного приема пищи и соблюдения строгойдисциплины курс английской диеты обеспечивает стройность на долгие годы.Читатьдальше... …

Вино – источник долголетия. Это неоднократно доказывали всевозможныемедицинские и научные исследования. И действительно, элементы, содержащиеся ввине, положительно влияют на сердечно-сосудистую систему, головной мозг,желудочно-кишечный тракт.

Диета доктора Ковалькова: Что это? Разработанная владельцем клиникикоррекции веса и профессиональным диетологом, авторская программаизбавления от лишнего веса, получила название диета доктора Ковалькова.

Диета профессора Усама Хамдий – революционный метод похудения Если васбеспокоят лишние килограммы, можно попробовать избавится от них с помощьюреволюционной диеты по методике профессора-диетолога Усамы Хамдий, котораяпозволяет избавиться за один месяц более чем от 25 кг. Диета УсамаХамдий – …

Кефирная диета Долиной предназначена для очищения организма от шлаков иодновременного снижения веса за неделю. Кефир – основной компонент диеты –рекомендован при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, дыхательных органов,малокровии, слабости. Помимо лечебных свойств кефир обладает диетическимисвойствами.

Что такое панкреатит? Является ли он предвестником рака? Панкреатит этовоспаление поджелудочной железы. Поджелудочная железа вырабатывает ферменты,которые помогают переваривать жиры, белки и углеводы. Обычно эти ферменты неактивны, пока не доберутся до тонкого кишечника. Если они становятся активны в…