Вострикина Анна

Вострикина Анна

Айседора Дункан (родилась 27 мая 1877 года) - известная танцовщица из Америки, которую многие называют основоположницей свободного танца. Отец Айседоры обонкротился и бросил семью еще до рождения дочери, бросив супругу с четырьмя детьми на руках и без копейки в кармане. Будущая танцовщица росла сообразительной девочкой, поэтому мать, скрыв ее истинный возраст, отдала ее в школу в 5 лет. Но, несмотря на свою смышленость, Айседора видела школу чрезвычайно бесполезным занятием, поэтому без лишних колебаний оставила ее в 13 лет и с головой погрузилась в творчество - музицирование и танцы. Но самообразования она не прекращала.

В 18 лет будущая танцовщица переехала из своего города детства Сан-Франциско в Чикаго. Юную леди захлестывали устремления и планы покорить весь мир, не говоря уже Чикаго. Айседора танцевала без обуви, так как считала, что настоящая красота танца может быть только в естественном продолжении движения. Все это было в новинку для чикагского света, ее быстро заметили и начали приглашать на мероприятия в качестве необычного дополнения к ужину. Айседора быстро добилась не только приглашений на светские рауты, но и сердец поклонников, за одного из которых она чуть не вышла замуж сразу после обустройства в Чикаго. Это был 45-летний поляк. Он был забавен, остроумен и... уже имел одну жену...

Следующие отношения также не даровали женщине счастья и уюта семейного очага - юноша постоянно метался между возлюбленной и карьерой, но в итоге выбрал последнюю. Помолвка была разорвана. Затем последовал роман с театральным постановщиком - Гордоном Крэгом. Крэг был возвышенной личностью и все время разрывался между несколькими возлюбленными. В 1906 году у него и Айседоры родилась маленькая дочурка Дидра, но быстро после этого Гордон предложил руку и сердце другой девушке по имени Елена.

Не стояла на месте и карьера Айседоры. К этому времени она уже была известна и совершала мировые гастроли - ей рукоплескали Вена, Мюнхен, Берлин и многие другие города мира. После поломничества в Афины в 1903 году Дункан стала выступать в греческой тунике и наняла десять юношей для хора, который пел во время ее выступлений. Во время гастролей в Санкт-Петербурге в 1907 году к ней в гримерку зашел солидный мужчина и назвался Юджином Зингером. Это был сын изобретателя знаменитой швейной машинки, а Айседора, привыкшая жить на широкую ногу, как никогда нуждалась в обеспеченном поклоннике. От их романа родился сын Патрик, но Зингер был невероятно ревнив, что приводило к непрекращающимся ссорам и в итоге к прекращению отношений. В 1913 году оба ребенка Айседоры погибли в результате трагических событий, когда сломавшаяся машина, в которой они ждали, внезапно вновь заработала и скатилась в Сену в Париже. Айседора очень тяжело переживала скоропостижную гибель детей, у нее начались видения.

В 1921 году Дункан получила приглашение основать школу танца в Москве. В это время она знакомится с Сергеем Есениным, и поэт спустя пару дней переезжает жить в ее квартиру. Это был весомый повод, чтобы остаться в России. В 1922 году они сыграли свадьбу, а в 1924 отправились в США. В Америке поэт ощущал себя плохо и вернулся в Россию. К Айседоре любовь быстро сошла на нет, и ее завершением стала телеграмма: «Я люблю другую, женат, счастлив». Они развелись.

Ее смерть была так же полна трагизма как и вся жизнь. В Ницце, когда Айседора ехала в машине, ее шарф запутался в колесе, и, как только машина начала движение, в одно мгновение затянулся на шее и сломал ее. Творчество Дункан осталось в памяти поклонников и в ее книге: "Танец будущего". В своей книге Айседора настаивала на том, что танец должен давать гармонию души и тела, показывать эмоции и натуру танцора, стать продолжением языка души.

Источник: http://missmedia.ru/

Вострикина Анна

"Когда я делаю добро, я чувствую себя хорошо. Когда я поступаю плохо, я чувствую себя плохо. Вот моя религия".

Авраам Линкольн, 16-ый президент США

P.S. Сайт для вебмастеров webmasters.ru

Вострикина Анна

Недостаток йода - одна из причин, которая может привести к к проблемам с щитовидной железой, так как этот микроэлемент участвует в выработке такого важного гормона, как тироксин.

От производства этого гормона во много зависит энергичность, хорошее настроение, активность, правильный обмен веществ. Когда йода в организме не достаточно, то апатия, усталость, прибавление в весе могут стать постоянными спутниками. С йододефицитом могут быть связаны неожиданные перепады эмоционального состояния. Начало дня может быть окрашено в радостные яркие тона, человеку кажется, что сегодня впереди его ожидает столько всего хорошего и полезного, а не наступил еще обеденный перерыв, как настроение в корне меняется, и на смену приподнятому состоянию приходит усталость и грусть. Признаком нехватки йода в организме может служить внезапное ухудшение внешнего вида: ломкость волос, сухая кожа, серый цвет лица, отечность. Все это может быть сигналом о помощи организма и призывом пройти обследование у эндокринолога.

Гормоны щитовидной железы, в производстве которых участвует йод, отвечают за:

1. умственное, эмоциональное и физическое развитие организма
2. половую систему
3. обмен веществ в организме
4. участвуют в регуляции водно-солевого баланса
5. поддерживают иммунную систему в активном состоянии

Чтобы предупредить недостаток йода необходимо каждый день есть йодосодержащие продукты. В первую очередь - это морепродукты: рыба, морская капуста, устрицы, креветки, кальмары. Небольшое количество йода содержится в овощах и фруктах: чеснок, картофель, морковь, свекла, щавель, фейхоа, хурма, абрикосы, сливы, яблоки. Йод есть в молочных продуктах. Хорошим источником йода может послужить йодированная соль, а также специальные йодированные препараты.

Источник: взято отсюда

Вострикина Анна

На последних показах модных дизайнеров стали появляться модели с разноцветными волосами. Да и голивудские звезды все чаще поражают поклонников новыми неожиданными образами. Когда-то розовые, синие, зеленые волосы можно было встретить только где-нибудь в переулках Токио, но в последние годы цветные волосы стали приобретать массовый характер. Кто-то выбирает необычный цвет волос, чтобы выделиться из однотипной толпы, кто-то чтобы сделать яркий акцент, кто-то выражает таким образом протест против общественных устоев. Список можно продолжать до бесконечности.

А как вы относитесь к подобному эпатажу?

Необычный синий

Зеленые волосы придают немного вид лесной нимфы

Милые розовые волосы

Вострикина Анна

1. Здоровый позвоночник

Наверное, это первоочередная и наиболее главная причина, почему стоит заняться своей осанкой. По большому счету, здоровый позвоночник и ровная спина - практически синонимы. Если мы в течение дня держим спину неровно, сутулимся, кривимся на бок, то со временем это приводит к смещению позвонков, зажатию сосудов и нервов. Нарушается кровообращение. Происходит сбой в отлаженной работе всей системы. Позвоночник - это фундамент здоровья и долголетия.

2. Хорошая мозговая работа

Мы уже отметили, что неправильная осанка с течением времени приводит к нарушению кровообращения, в том числе и в шейном отделе и мозге. А с этим напрямую связаны интеллектуальные способности.

3. Легкое дыхание

Когда спина ровная, то легкие не сдавленны, увеличивается их объем, дыхание становится легким и глубоким. В том числе, освобождается диафрагма, и голос становится более мелодичным и красивым.

4. Помощь мышцам и суставам

Позвоночник - это как стержень в нашем теле. Он словно каркас сохраняет в нужном положении весь скелет. Когда позвоночник не искривлен, то уменьшается нагрузка на суставы, снижается вероятность возникновения артрита, мышцы работают намного производительнее, в результате чего расходуется меньше энергии. Человек с правильной осанкой более ативен и в то же время меньше устает.

5. Молодость и уверенность

Сутулая спина может визуально состарить на несколько лет. С красивой, ровной спиной человек смотрится намного моложе, производит впечатление уверенной и успешной личности. Да и одежда намного лучше сидит.

Приступая к исправлению осанки, не ждите немедленных результатов. Первые изменения станут видны не раньше, чем через месяц. Нужно найти подходящие упражнения для позвоночника (http://missmedia.ru/zdorove/obo-vsem/4-uprazhneniya-dlya-pozvonochnika.html). Контролировать в течение дня, чтобы спина была ровная.

Можно попробовать выполнять еще такое простое упражнение, благодаря которому женщины Востока имеют такую царственную осанку: положите на макушку какой-нибудь увесистый предмет. Например, книгу. И пройдитесь с ним по квартире, стараясь не уронить на пол.

Вострикина Анна

Замечали ли вы когда-нибудь, что одна девушка с каким-либо цветом теней выглядит завораживающе, а другая вроде бы с тем же оттенком, но глаза словно потерялись на лице? Многие подбирают макияж под цвет волос, тон кожи, одежды, лака для ногтей, но вот за этот эффект притягивающего взгляда отвечает именно макияж, подобранный в соответствии с цветом глаз.

Здесь всупают в силу законы цветовой гармонии, берущие свое начало в живописи. Лучше всего дополняют и усиливают друг-друга контрастные цвета.

Макияж для карих глаз

Для этого цвета глаз рекомендуют следующие цвета:

- лиловый
- оливковый
- рыжевато-коричневый
- золотистый
- серый

Серый, кстати, подходит абсолютно всем - не только креглазым. А лиловый цвет создаст контраст с глазами, о котором я сказала выше. Больше советов и фото по макияжу для карих глаз можно посмотреть здесь.

Макияж для серо-голубых глаз

Рекомендуемые цвета:

- серо-голубые тона
- серебристый
- розовый
- цвет молочного шоколада
- фиолетовый

Контрастным цветом выступают коричневые оттенки, а серо-голуюая гамма хорошо подчеркнет глубину цвета глаз. Но обязательно выбирайте тени темнее, чем радужка. Так как серые и голубы глаза часто имеют дополнительные цветные вкрапления, то это также можно использовать для макияжа, сочетающего несколько теней.

Макияж для зеленых глаз

Рекомендуемые тени:

- коричневая гамма
- лиловые
- персиковый
- золотой
- фиолетовый
- темно-синий

Почти любые из вышеперечисленных теней сыграют на контрасте и красиво оттенят зеленые глаза. А вот использовать зеленые тени не рекомендуется. Во всяком случае, они должны быть темнее цвета глаз и не в избытке. Вот более полная информация о макияже для зеленых глаз.

Еще раз хочу обратить внимание, что серые оттенки подходят практически всем. Особенно в сочетании с тушью и подводкой.